Pohánkový bochník s jogurtom
Ak máte chuť na niečo naozaj rýchle a navyše zdravé (a podľa druhu zvolenej múky aj bezlepkové), máme pre vás jeden recept na pečivo, ktoré nemusíte nechať kysnúť.
Ako vstúpiť do nového roku fit
Mirka
Keď chcete niečo zmeniť, mali by ste sa do toho pustiť hneď a neodkladať to na zajtra či na pondelok. Začiatok nového roka má však v sebe predsa len svoje čaro.
Banánovo-kokosové srdiečka
Tento energeticky výživný koláčik pre dobrú náladu vás určite poteší. Je v tvare srdiečka, takže ho môžete aj darovať.
Pšenový koláčik so slivkami a jabĺčkami
Patríte k maškrtníkom? Trafili sme do čierneho? Áno? Tak začnite nový rok napríklad týmto zdravým koláčikom.
Šťava z mladého kučeravého kelu na posilnenie imunity
V mrazivom počasí podporí vašu imunitu a navyše výborne chutí.
Jablkový chlieb
Jablkový chlieb sa v časti Európy pripravuje v čase Vianoc. Je to jemný zákusok s vôňou škorice, jabĺk a orieškov.
Vašek Krejčík: Cieľom jogy je cesta a nie samotný cieľ
redakcia
Joga nie je o dosiahnutí dokonalosti jednotlivých asán. Dokonca ani o tom, koľko dokáže človek v danej pozícii vydržať.
Minestrone s divokou ryžou
Vonku sa už riadne ochladilo, a tak je vhodné jesť niečo, čo by nás zahrialo, na čom by sme si pochutnali a mali skvelý pocit nasýtenia.
Šalát z kuskusu
Popri náročnej full-time práci veľakrát neostáva čas na jedlo, a tak nás často zachráni bageta, sladkosti a v tom lepšom prípade aj niečo zdravšie ako napríklad banán.
Perníkové cantuccini
Tieto pôvodom talianske sušienky sme obohatili o koreniny, ktoré sú spojené so zimou.
.jpg)
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK