Špaldový chlieb so sušenými paradajkami a vlašskými orechmi
Špalda je nepochybne jednou z najzdravších obilnín. Čo poviete na chrumkavý špaldový chlieb?
Gymnastka Johanna Quaas dokazuje, že vek je iba nepodstatné číslo
Mirka
.jpg)
89-ročná Nemka sa pýši titulom najstaršia gymnastka na svete. Pri pozeraní na jej výkony človek len neveriacky krúti hlavou a vyjadruje jej svoj obdiv.
Sparťanský výcvik bol tvrdý. Dá sa to porovnať so Spartan Race?
.jpg)
Chcete byť v pretekoch Spartan Race úspešní? Nesmie vám chýbať rýchlosť, vytrvalosť, sila, koordinácia a ani stabilita. Presne tak isto ako mužom v starovekej Sparte pri výcviku i v boji.
Chystáte sa lyžovať? Nezabudnite na rozcvičku!
Mirka
.jpg)
Ak sa pred lyžovačkou rozcvičíte, nielenže znížite riziko prípadného zranenia, ale aj podporíte výkon a rýchlejšie sa zregenerujete.
Raw maková zmrzlina s granátovým jablkom
Ľudské chute sú nevyspytateľné. Ak máte napriek počasiu vonku chuť na niečo ľadové, skúste túto zmrzlinu.
Príbeh manželov, ktorí zmenili život na zdravý a aktívny
Mirka
.jpg)
Boli tuční, mali zdravotné problémy a prežívali zo dňa na deň. Majku k skutočnej zmene životného štýlu motivovalo až nádorové ochorenie.
Ako spáliť tuky aeróbnymi cvičeniami
.jpg)
Ak máte po sviatkoch niekoľko kíl navyše, existuje spôsob, ako dosiahnuť účinné spaľovanie tukov a zároveň sa hýbať iba v miernej intenzite. Tento typ tréningu sa volá aeróbny.
Raw proteínové tyčinky
Čo by ste povedali na recept na rýchle a chutné proteínové tyčinky?
Ashtanga Yoga Conference pozýva všetkých jogínov
redakcia
Jedinečná konferencia ashtanga jogy sa uskutoční 27. až 29. marca 2015 v Trnave. Podujatie je venované všetkým tým, ktorým joga učarovala a chcú o nej vedieť viac.
Slaný pšenový koláč plnený cuketou a paradajkami
Pre našich predkov bolo pšeno bežnou súčasťou jedálnička a pomaly sa dostáva aj do nášho stravovania.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK