.jpg)
Ak posilňujete telo s vlastnou váhou alebo milujete HIIT, potom sa venujete druhom pohybu, ktoré sú v tomto roku na vrchole rebríčka top trendov, ktorý zostavuje American College of Sport Medicine.
Špalda je nepochybne jednou z najzdravších obilnín. Čo poviete na chrumkavý špaldový chlieb?
.jpg)
89-ročná Nemka sa pýši titulom najstaršia gymnastka na svete. Pri pozeraní na jej výkony človek len neveriacky krúti hlavou a vyjadruje jej svoj obdiv.
.jpg)
Chcete byť v pretekoch Spartan Race úspešní? Nesmie vám chýbať rýchlosť, vytrvalosť, sila, koordinácia a ani stabilita. Presne tak isto ako mužom v starovekej Sparte pri výcviku i v boji.
.jpg)
Ak sa pred lyžovačkou rozcvičíte, nielenže znížite riziko prípadného zranenia, ale aj podporíte výkon a rýchlejšie sa zregenerujete.
Ľudské chute sú nevyspytateľné. Ak máte napriek počasiu vonku chuť na niečo ľadové, skúste túto zmrzlinu.
.jpg)
Boli tuční, mali zdravotné problémy a prežívali zo dňa na deň. Majku k skutočnej zmene životného štýlu motivovalo až nádorové ochorenie.
.jpg)
Ak máte po sviatkoch niekoľko kíl navyše, existuje spôsob, ako dosiahnuť účinné spaľovanie tukov a zároveň sa hýbať iba v miernej intenzite. Tento typ tréningu sa volá aeróbny.
Čo by ste povedali na recept na rýchle a chutné proteínové tyčinky?
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK