Teplý šalát s cícerom a baby špenátom
Cícer má v sebe prirodzene veľa vlákniny a obsahuje aj veľmi veľa železa.
Tréning na spaľovanie tukov (4. časť)
Iba správne stravovanie a vhodný tréning vám pomôžu zbaviť sa tukových vankúšikov natrvalo a získať sexi postavu.
Gaštanové guľôčky
.JPG)
Hľadáte recept na nepečený, ale veľmi chutný dezert? Tu ho máte!
Cvičenie pre celý mozog
Karla Šakti Morawski
Téma mozgových hemisfér ma zaujíma už niekoľko rokov. Niekoľkokrát som sa s ňou stretla v rámci svojich štúdií, zaujala ma, ale nebola som schopná zapamätať si informácie dlhodobo.
Ázijský šalát s krevetami
Na ázijských jedlách ma baví to, že sú ľahko pripraviteľné, bohaté na zeleninu, bylinky a korenie a aj keď zjete plný tanier, necítite sa ako po tanieri segedínu s knedľami.
Cviky, ktoré zlepšia vašu rovnováhu
| Počet komentárov: 1
Mirka
.jpg)
Pravidelné trénovanie rovnováhy vás ochráni pred zranením, zlepší držanie tela i spevní svalstvo.
Tučniakove guličky
Z maku, datlí, pohánky, kakaa a ďalších surovín vzniknú chutné guličky, na ktorých si naozaj pochutíte.
Vyskáčte sa do sýtosti na FIT DAY BIG JUMPING SHOW!
redakcia
Milujete jumping alebo ho chcete konečne vyskúšať? Máte na to príležitosť 8. marca 2015 v športovej hale Mladosť v Bratislave.
Krátky tabata tréning, ktorý prinesie výsledky
.jpg)
Máte dojem, že vám už bežný tréning nepomáha? Riešením by mohlo byť využitie vysoko intenzívneho intervalového tréningu a konkrétne protokolu tabata.
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK