Ako nahradiť pri varení a pečení biely cukor?
Mirka
Čím ďalej tým viac odborníci upozorňujú na vysokú spotrebu rafinovaného cukru. Aj pri varení a pečení ho však možno nahradiť zdravšími alternatívami.
RAW "nutella"
RAW nutella je úžasná. Plná orieškov, kvalitného kakaa, kakaových bôbov, skrátka tá správna sladkosť.
7 cvikov pre príťažlivé brušné svaly
Mirka
V tréningovom pláne nesmú chýbať účinné cviky na brucho, ktoré ho vyformujú. Poznáte ich?
"Čokoláčik" bez múky
Čokoládový koláčik bez múky? Dá sa to vôbec? A ako niečo také môže chutiť?
Dajte si pozor na prázdne kalórie!
Keby sme boli lovci, hľadajúci potravu v prírode, naše telá by nám potrebovali nejako signalizovať, že sme objavili niečo užitočné.
NANO 4.0 – revolučná obuv pre CrossFit
redakcia
Cvičíte CrossFit so správnou obuvou? Či už ste v CrossFite začiatočník, alebo máte niekoľko desiatok tréningov za sebou, tak možno zisťujete, že pevná a funkčná obuv je priam nevyhnutnosťou.
Muffiny z batátov so špenátom a kozím syrom
Batáty, čiže sladké zemiaky sú veľmi osožná hľuza, ktorú dostať takmer celoročne už aj v reťazcoch.
Čím viac svalov, tým menej tuku: Ako na to?
Mirka
.jpg)
Svalová hmota je dôležitá pre mužov i ženy, a preto je najlepšie v tréningu staviť na všestrannosť.
Meditačné cvičenia pre deti a dospievajúcich
Monika Stehlíková
„Ponáhľaj sa! Rýchlo, rýchlo, lebo prídeme neskoro. Ešte nemáš úlohy? Mal by si sa poponáhľať, inak to nestihneš!"
Klíčky majú neporovnateľne viac živín ako samotné semená
Mirka
Klíčky sú plné vitamínov, minerálov, bielkovín, aktívnych enzýmov. Navyše skvelo chutia a sú ľahko stráviteľné.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK