Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!
Milujete piloxing, zumbu, PortDeBras alebo deepWork? To je len malá ochutnávka z toho, čo ponúka Move academy Tour 2015. A teraz môžete vyhrať vstup na podujatie v Bratislave.
Ovsené vločky k raňajkám patria. Takto chutia naozaj výnimočne.
Poradia si so zápchou, zbavia črevá škodlivých látok a vďaka obsahu vlákniny a zdravých tukov predlžujú pocit sýtosti.
Cítite únavu a nemôžete sa sústrediť? Urobte si krátku prestávku a venujte sa strečingovým cvičeniam vo dvojici s inštruktorkou Helenou Ballovou.
Rada používam nevšedné druhy potravín a vytváram z nich zdravé a veľmi chutné kombinácie.
Je málo rodín, v ktorých by ste našli toľko športovcov, zanietených odborníkov na cvičenie a výživu ako práve v tejto.
Nepravidelné stravovanie a vynechávanie jedál spôsobuje napríklad kolísanie krvného cukru, únavu, spomalenie metabolizmu, ale aj cukrovku a ďalšie ochorenia.
Možno sa každý deň márne snažíte pracovať na svojom tele, do cvičenia dávate všetko, ale útočia na vás rôzne virózy a výsledky cvičenia sa nedostavujú.
Veľmi jednoduchá a rýchla pomôcka, ako si vylepšiť obyčajný korenený steak, rybu alebo dusenú zeleninu v pare či pečené zemiaky v šupke.
Beh je pre človeka veľmi prirodzeným druhom pohybu a tiež dostatočne energeticky náročným, a preto patrí k veľmi vhodnej metóde na spaľovanie tukov.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
