Avokádo zasýti a nakopne metabolizmus
Mirka
.jpg)
Avokádo je síce kalorické, ale obsahuje zdravé tuky, kvalitné proteíny, vlákninu, mnoho vitamínov a minerálov.
Nepečená čokoládová torta z čiernej fazule s malinami
.jpg)
Máte radi nezvyčajné chute? Táto torta vás nesklame.
5 cvikov (nielen) pre dokonalé prsia
Mirka
Možno to znie ako klišé, ale aj tu platí, že nezáleží na kvantite, ale na kvalite. Čo vám nenadelila príroda, môžete napraviť pravidelným posilňovaním prsných svalov.
Pilates cviky na chrbtové a brušné svaly
Mirka
Potrebujete posilniť svalstvo brucha, chrbta a zlepšiť koordináciu? S pokynmi inštruktorky Katky Horváthovej to hravo zvládnete.
Súťaž o vstupenky na konferenciu Umenie byť ženou
redakcia
.jpg)
Druhý ročník konferencie Umenie byť ženou sa uskutoční dňa 25. apríla 2015 v Bratislave. Práve na túto konferenciu teraz môžete vyhrať vstupenky.
Ako často trénovať v posilňovni?
.jpg)
Správny počet návštev posilňovne, dĺžka a zloženie tréningu rozhodujú o vašich tréningových výsledkoch.
Foto: Ako sa jumperi vyskákali do sýtosti
redakcia
Nedeľa, 8.3.2015 patrila všetkým milovníkom cvičenia jumping. V športovej hale Mladosť sa stretlo okolo 80 jumperov, ktorí si doslova odskákali a odcvičili štyri hodiny za sprievodu profesionálnych jumping inštruktorov v Bratislave.
Jačmenná polievka so zeleninou a mandľovým mliekom
.jpg)
Zdravá, chutná a pomerne rýchlo hotová. Presne taká je jačmenná polievka so zeleninoua mandľovým mliekom.
Chia semiačka: Zdravie z prírody
Poznali ich už Aztékovia, Mayovia a starí obyvatelia Latinskej Ameriky. Chia semienka sú bohaté na vápnik, bielkoviny, draslík a železo, a dokonca sa s nimi ľahšie chudne.
.jpg)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK