Prečo joga funguje?
Martin Ďuriš
Dôvodov, prečo cítime fyzické či psychické zmeny po cvičení jogy, môže byť veľa.
adidas District Battle Run nabudil tou správnou energiou
redakcia
Bežci z Bratislavy a okolia bojovali nabehanými kilometrami za svoj obvod.
Brokolicová polievka so syrovým čipsom
Brokolica je plná antioxidantov a chutí skvelo v akejkoľvek podobe.
Bicyklovaním k zlepšeniu kondície
Bicyklovanie patrí hneď po chôdzi k najjednoduchším a najprirodzenejším spôsobom dopravy. Niektorí si vďaka nemu skracujú cestu do práce, iní zlepšujú kondíciu.
Vegánsky jačmenný šolet s tempehom
Výborné a jednoduché jedlo z kurzu varenia strukovín a zeleniny.
Nebezpečný viscerálny tuk. Ako sa ho zbaviť?
.jpg)
Riziko nadváhy či obezity nesignalizuje vysoký index telesnej hmotnosti (BMI), ale skôr množstvo tzv. viscerálneho tuku v organizme. Dôležité je si uvedomiť, že orgány obalené viscerálnym tukom môžu mať aj štíhli ľudia.
Foto: Move Academy Tour v Martine. Martinčania v plnom nasadení
redakcia
.JPG)
Nedeľa, 15.3.2015 patrila všetkým milovníkom skupinových cvičení. O pestrý program sa postarala opäť Move Academy Tour, o skvelú atmosféru Martinčania.
5 potravín, ktoré nedajú zápalu šancu
Mirka
.jpg)
Potraviny s protizápalovými účinkami nás chránia napríklad pred obezitou, cukrovkou, zápalom ďasien, kardiovaskulárnymi chorobami, bolesťami kĺbov či rakovinou. Navyše spomaľujú starnutie.
Šalát z čakanky
Listy z čakanky sú skvelým zdrojom flavonoidov ako je luteín a zeaxantín. Zeaxantín je žltý pigment, ktorý sa sústreďuje v očnej sietnici. Spolu s luteínom pomáhajú ochraňovať oči pred poškodením ultra fialovými lúčmi.
Yogister. Miesto, kde sa vyučuje ashtanga joga v mysore štýle
Mirka
.jpg)
V Trnave sa nachádza nevšedný priestor, kde vás naučia cvičiť ashtanga jogu v štýle mysore. Tak, ako sa vyučovala podľa tradície v meste Mysore.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK