Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Unikátny "všehodžús"
Matej Kečkéš
Unikátny
10
MAR

Máte chuť na niečo netradičné? Vyskúšajte tento nápoj.

Pilates cviky na chrbtové a brušné svaly
Mirka

Potrebujete posilniť svalstvo brucha, chrbta a zlepšiť koordináciu? S pokynmi inštruktorky Katky Horváthovej to hravo zvládnete. 

Súťaž o vstupenky na konferenciu Umenie byť ženou
redakcia
Súťaž o vstupenky na konferenciu Umenie byť ženou
10
MAR

Druhý ročník konferencie Umenie byť ženou sa uskutoční dňa 25. apríla 2015 v Bratislave. Práve na túto konferenciu teraz môžete vyhrať vstupenky.

Ako často trénovať v posilňovni?
Ako často trénovať v posilňovni?
9
MAR

Správny počet návštev posilňovne, dĺžka a zloženie tréningu rozhodujú o vašich tréningových výsledkoch. 

Foto: Ako sa jumperi vyskákali do sýtosti
redakcia
Foto: Ako sa jumperi vyskákali do sýtosti
9
MAR

Nedeľa, 8.3.2015 patrila všetkým milovníkom cvičenia jumping. V športovej hale Mladosť sa stretlo okolo 80 jumperov, ktorí si doslova odskákali a odcvičili štyri hodiny za sprievodu profesionálnych jumping inštruktorov v Bratislave. 

Jačmenná polievka so zeleninou a mandľovým mliekom
Jačmenná polievka so zeleninou a mandľovým mliekom
9
MAR

Zdravá, chutná a pomerne rýchlo hotová. Presne taká je jačmenná polievka so zeleninoua mandľovým mliekom.

Chia semiačka: Zdravie z prírody
Chia semiačka: Zdravie z prírody
9
MAR

Poznali ich už Aztékovia, Mayovia a starí obyvatelia Latinskej Ameriky. Chia semienka sú bohaté na vápnik, bielkoviny, draslík a železo, a dokonca sa s nimi ľahšie chudne. 

Banánový energy shake
Banánový energy shake
8
MAR

Potrebuješ poriadnu dávku energie? Nemusíš hneď siahať po komerčných nápojoch, ktoré sú plné kofeínu, taurínu a cukru. 

Bola mŕtva. Teraz dostala druhú šancu!
redakcia
Bola mŕtva. Teraz dostala druhú šancu!
8
MAR

Pred šiestimi mesiacmi som bola mŕtva. Srdce v mojej hrudi nebilo. Z pier mi nevychádzali nádychy ani výdychy. Už nebolo nič a ja som bola mŕtva.

 

Bežecký súboj Bratislavy so známymi tvárami
redakcia
Bežecký súboj Bratislavy so známymi tvárami
7
MAR

Sajfa, Šmahel či Mečiar pobežia v District Battle Run.