Krajší život vďaka menštruácii. Je to možné?
Mirka
.jpg)
„Môžeme odpozorovať, ktoré dni cyklu sme tvorivé a komunikatívne i to, kedy zasa viac introspektívne, aktívne či sexuálne,“ hovorí Diana Fabianová.
Hlávková kapusta je užitočná nielen pre bežcov
Mirka
Pri behoch dochádza k veľkej strate tekutín a elektrolytov. Konzumácia kapusty je spôsob, ako do tela doplniť draslík a ďalšie látky.
Necvičte od buka do buka. Ako pomáha športová diagnostika?
Správne zaťažovanie počas tréningov má veľký vplyv na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Ak budete cvičiť od buka do buka bez poznania svojich tréningových zón a bez odhalenia slabej a silnej stránky, môže celá snaha vyjsť nazmar.
Mango pena s kešu krémom
| Počet komentárov: 1
Mango je inak výborným zdrojom vitamínov A a C. Obsahuje betakarotén, vlákninu a málo tuku. Ak kúpite mango ešte tvrdé, nechajte ho dozrieť pri izbovej teplote.
ČSOB Bratislava Marathon vypukne už tento piatok
redakcia
.jpg)
Cieľom organizátorov prestížneho bežeckého podujatia ČSOB Bratislava Marathon je účasť 10 000 ľudí. Ako to vyzerá niekoľko hodín pred jeho začiatkom?
Ultrabežec Marek Ondrejka: Baví ma posúvať hranice svojich možností
redakcia
Miluje životné výzvy, a preto sa jedného dňa rozhodol prihlásiť na maratón, hoci predtým pravidelne nebehával. Na prípravu mal necelé tri mesiace.
Certifikát PortDeBras už môžete získať aj na Slovensku
Mirka
.jpg)
V rámci MOVE academy TOUR sa môžete 12.4.2015 stať inštruktorom cvičenia PortDeBras.
Cheesecake s cviklou a mangom
Koláč som pripravovala na kurz varenia pre ľudí s histamínovou intoleranciou, preto suroviny neobsahujú histamín a nie sú liberátormi (uvoľňovačmi) histamínu.
O čom je skutočná joga?
Martin Ďuriš
.jpg)
Joga je o koncentrácii, ale nie každá koncentrácia je joga. Tým, že sa naučíme sústrediť na jeden bod, do toho správne dýchať a hýbať sa, ešte neznamená, že robíme jogu.
Súťaž o 3 knihy TEJPOVANIE: Prelepte si bolesť!
redakcia
.jpg)
Určite to poznáte a možno ste ich už využili. Tejpy alebo tejpovacie pásky majú rôzne farby a tešia sa stále väčšej obľube u športovcov, bežcov, atlétov... jednoducho u všetkých, ktorí žijú aktívne a občas sa zrania.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK