O čom je skutočná joga?
Martin Ďuriš
.jpg)
Joga je o koncentrácii, ale nie každá koncentrácia je joga. Tým, že sa naučíme sústrediť na jeden bod, do toho správne dýchať a hýbať sa, ešte neznamená, že robíme jogu.
Súťaž o 3 knihy TEJPOVANIE: Prelepte si bolesť!
redakcia
.jpg)
Určite to poznáte a možno ste ich už využili. Tejpy alebo tejpovacie pásky majú rôzne farby a tešia sa stále väčšej obľube u športovcov, bežcov, atlétov... jednoducho u všetkých, ktorí žijú aktívne a občas sa zrania.
Prečo je dôležité cvičiť pred otehotnením?
Mirka
.JPG)
Pravidelné cvičenie pomáha lepšie zvládnuť tehotenstvo, vyhnúť sa zdravotným problémom a tiež sa po pôrode rýchlejšie dostať do formy. Viac prezradí fitneska Denisa Lipovská.
Tekvicová polievka s kokosovým mliekom
Tekvica je skvelý zdroj karotenoidov, ktoré spôsobujú aj jej žltooranžovú farbu. Tieto rastlinné chemikálie sú momentálne skúmané kvôli ich účinkom pri cukrovke a rakovine prostaty.
JÓGA FESTIVAL: Naučte sa milovať svoje telo a starať sa o svoju dušu
redakcia
Snažíte sa objaviť krásu pohybu a nájsť vnútorný pokoj? Alebo ste si jogu zamilovali a chcete vedieť viac? Potom je tu pre vás JÓGA FESTIVAL, ktorý sa uskutoční 25. apríla 2015 v Trnave.
Bulgur je zdravou a chutnou náhradou bežných príloh
Mirka
Táto ľahko stráviteľná pochúťka s jemnou orechovou chuťou sa vyrába z pšeničných zŕn. Obsahuje množstvo živín a rýchlo sa pripravuje.
Raw višňová torta
| Počet komentárov: 1
V tomto RAW zázraku sa skrýva množstvo nutrične hodnotných potravín. Spomeniem napríklad mandle, kešu orechy a kokosový olej.
Efektívny tréning na bežeckom páse. Ako na to?
.jpg)
Behanie je človeku prirodzené a v súčasnej dobe aj na veľkom vzostupe. Práve vďaka tomu je aj beh na bežeckom páse veľmi populárny a to hlavne vtedy, keď nám počasie nepraje.
Božské muffiny bez múky
.jpg)
Muffiny sú stále veľmi populárne a pripraviť sa dajú aj bez múky.
Ryžové rezance na čínsky spôsob
Z času na čas dostanem chuť na rezance. Pretože potraviny z bielej múky nekonzumujem, našla som si zdravšiu a hlavne chutnejšiu alternatívu.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK