Testovali sme proteínové tyčinky. Ako si vybrať kvalitnú?
.jpg)
Ak sa snažíte schudnúť, nabrať svalovú hmotu, chcete mať rýchle jedlo, často siahnete po proteínovej tyčinke. Ktoré sú kvalitné a telu prospešné?
Pšenový puding s jahodami
Pšeno je vhodná obilnina pre ľudí na bezlepkovej diéte.
Hroznový cukor ako rýchly zdroj energie pri tréningu?
Mirka
Hroznový cukor je pohotovým zdrojom energie, ktorý má schopnosť dostať sa za krátky čas do celého tela.
Bývalá modelka Eva Dvoráčková: Práca trénerky má oveľa hlbší zmysel
.jpg)
„Na prácu fitnes trénerky som oveľa viac hrdá, pretože potrebujem mať vedomosti a nie iba peknú tvár. Pracujem srdcom a dávam do toho svoju dušu.“
RAW rizoto s pestom zo sušených paradajok
Dlho som váhala, kým som sa odhodlala vyskúšať tento recept. V živote by ma nenapadlo jesť surový karfiol.
Tipy, ako jednoducho očistiť telo bez hladovky
Mirka
.jpg)
Na detox pečene je vhodný pestrec mariánsky, žihľava očistí obličky a bazalkové semiačka tráviaci trakt.
6 dôvodov, prečo jesť pravidelne sladké zemiaky
Mirka
Zaujímavú farbu dodávajú batátom zdraviu prospešné karotenoidy. Navyše sú zdrojom vlákniny, proteínov, vitamínov i minerálov.
Bezlepkové trojuholníčky
Milujem rýchle a jednoduché recepty. Ak sú navyše chutné, zdravé a bezlepkové, je to skvelé.
Foto: Funkčný tréning a aerobik na Move Academy Tour Bratislava
redakcia
Sobota 11.4. patrila v Bratislave všetkým priaznivcom funkčného tréningu a aerobiku. Cvičilo sa šesť hodín, v dvoch sálach sa potilo mnoho cvičenia chtivých nadšencov. Atmosféra bola úžasná a kúsok z nej vám prinášame v podobe fotiek.
Kuskus ocenia aj športovci. Obsahuje proteíny i vlákninu
Mirka
V porovnaní s bežnými cestovinami má výhodu v tom, že ho netreba variť. Má všestranná použitie a veľa pozitívnych účinkov na zdravie.
.JPG)
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK