Pohánkové rizoto so zeleninou
Fitshaker
Rizoto na milión spôsobov pozná každý. Skúšali ste však ryžu nahradiť niečím iným?
Ste v strese? Naučte sa ho zvládať a vyťažiť z neho pozitíva
| Počet komentárov: 1
Krátkodobý a pozitívny stres nás dokáže „nakopnúť“ k lepším výkonom, negatívny sa prejavuje záporne na zdravotnom stave. Ako sa naučiť stres zvládať a využiť ho vo svoj prospech?
Celozrnné kapustníky s červenou kapustou na sladko
Pôvodný recept iste poznáte. Kapustníky sa vypekajú už niekoľko storočí, jemne korenisté, slané, sladké a s drobnými odlišnosťami podľa rodinných receptov.
Pomôže nám bežecký denník napredovať?
Asi každý, kto trochu pravidelnejšie behá, si aspoň v duchu občas zrekapituluje, koľko asi za minulý týždeň zabehol, aký bol jeho najlepší čas a pod.
Quinoa: Poklad pre športovcov, vegetariánov i celiatikov
Mirka
.jpg)
V malých zrnkách bielej, čiernej alebo červenej farby nájdete vlákninu, proteíny, zdravé tuky, vitamíny, minerály a ďalšie látky.
Fantastické raw guľôčky
Broňa Horváthová
Včera som mala taký kuchynský večer. Krájala som očistenú mrkvu na tyčinky, umývala, sušila a uskladňovala šalát, aby bol hotový raz-dva, keď prídem z práce domov, piekla bezlepkové slané raňajkové muffiny a všeličo iné.
Pitný režim pri behu
Pitný režim je veľmi diskutovanou témou, avšak čím viac o nej viete, tým viac sa vám zdá, že sa v nej menej vyznáte. Vždy však platilo, platí a aj bude platiť, že piť sa musí!
Joga ako prírodné antidepresívum
adidas
.jpg)
Dokážete po práci oddychovať, alebo si väčšinou prinesiete domov plnú hlavu starostí a plnú tašku pracovných úloh?
Hrášková polievka
Hrášok obsahuje nielen kyselinu listovú, ktorá je dôležitá pre tvorbu nových buniek, ale obsahuje aj vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi.
Wings For Life World Run sa vracia 3. mája 2015
redakcia
Unikátny charitatívny beh Wings for Life World Run sa znovu vracia na Slovensko! Desaťtisíce bežcov po celom svete opäť vybehnú pre tých, ktorí behať nemôžu.
.jpg)
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK