🔥 Nenechaj si ujsť prvý týždeň Supershape REŠTART VÝZVY a pridaj sa ešte dnes! 🔥

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Revolúcia pokračuje. Climachill je späť v čiernej verzii
adidas
Revolúcia pokračuje. Climachill je späť v čiernej verzii
21
APR

Adidas predstavuje svoju kampaň 'Uncontrol Yourself', ktorej hlavným hrdinom je kolekcia produktov Climachill pre sezónu jar/leto 2015.

Katka Kuncová: Každá lekcia piloxingu je pre mňa udalosť
Inštruktorka Katka Kuncová: Každá lekcia piloxingu je pre mňa udalosť
21
APR

Začínala s aerobikom a taebom. Aktuálne je majiteľkou Fit Zóny v Tulip Center Martin a vedie lekcie niekoľkých skupinových cvičení. 

Pohánkový nákyp s tvarohom
Pohánkový nákyp s tvarohom
21
APR

Pohánka je bohatá na flavonoid rutín, ktorý posilňuje krvné cievy.

Rimini sa v máji stane rajom pre milovníkov cvičenia
redakcia
Rimini sa v máji stane rajom pre milovníkov cvičenia
20
APR

Aj tento rok sa v prímorskom talianskom letovisku Rimini uskutoční výstava RIMINI WELLNESS 2015, na ktorej sa dozviete všetky novinky zo sveta zdravého životného štýlu a skvelo si zacvičíte. 

5 najúčinnejších cvikov na stehná
5 najúčinnejších cvikov na stehná
20
APR

Určite každý by chcel mať pekné stehná. Dôležité je si ale uvedomiť, že určite neexistuje iba jednoduchý spôsob, ako sa k ním dopracovať. Niekedy sa môže zdať, že bez ohľadu na to, čo robíte, tieto svaly nechcú spolupracovať. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebné vykonávať v každom tréningu na stehná aspoň tri cviky, ktoré sme si pre vás pripravili. Pretože tieto cviky zaťažia stehná v najvyššej možnej miere.

Hrachové bochníčky plné zdravia
Hrachové bochníčky plné zdravia
20
APR

Sú skvelé pre všetkých aktívnych ľudí, pretože posilňujú nervy a podporujú tvorbu svaloviny.

Zelené smoothie
Zelené smoothie
19
APR

Toto smoothie prinesie jarný vánok aj do vašej kuchyne a po prvom ochutnaní si ho budete pravidelne chystať na raňajky a do práce.

Workshop jogy a qigongu – Majster Yang na Slovensku!
redakcia

Majster ZhenHuaYang prijal pozvanie svojej žiačky, medzinárodne certifikovanej učiteľky kaligrafickej jogy Zuzany Mitošinkovej a v apríli zavíta v rámci  jeho európskeho turné Kodaň – Amsterdam – Hamburg – Budapešť aj do Trnavy. 

Pomarančová torta
Pomarančová torta
18
APR

Pri tvorení receptov pre tých, ktorí majú intoleranciu na lepok a laktózu, hľadáme vždy niečo vhodné, ale podmienkou je, aby to bol recept jednoduchý a z dostupných surovín.
 

Kravské, kozie alebo ovčie mlieko. Ktoré je lepšie?
Kravské, kozie alebo ovčie mlieko. Ktoré je lepšie?
17
APR

Sú medzi nimi minimálne rozdiely, alebo by sme im mali venovať väčšiu pozornosť?