Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Nátierka z tekvicových semiačok
Nátierka z tekvicových semiačok
24
APR

Táto nátierka nielen parádne chutí, ale očarí aj svojou zelenou farbou.

Podľa čoho si vybrať prvé bežecké preteky?
Mirka
Podľa čoho si vybrať prvé bežecké preteky?
23
APR

Preteky na kratšie vzdialenosti môžu byť zradné v tom, že sa tam beží oveľa rýchlejšie ako na dlhšie vzdialenosti. 

Ovsené cookies
Ovsené cookies
23
APR

Z ovsených vločiek si môžete pripraviť tieto koláčiky. 

Cranberry Love
redakcia
Cranberry Love
22
APR

Brusnicová RAW tortička spája tri lahodné a zdravé vrstvy: kokosovú, čokoládovú a ovocnú.

preBUDIŠ v sebe športovca? Pripravíme ťa na cyklistické preteky!
redakcia
preBUDIŠ v sebe športovca? Pripravíme ťa na cyklistické preteky!
21
APR

Chcete schudnúť, zlepšiť svoju kondíciu alebo vyhrať cyklistický pretek? Teraz máte jedinečnú šancu trénovať pod dohľadom tímu odborníkov. Stačí sa zapojiť do našej súťaže. Vyberieme jednu ženu a jedného muža, ktorých budeme 5 mesiacov pripravovať na cyklistický pretek. Budeš jedným z nich? 

Revolúcia pokračuje. Climachill je späť v čiernej verzii
adidas
Revolúcia pokračuje. Climachill je späť v čiernej verzii
21
APR

Adidas predstavuje svoju kampaň 'Uncontrol Yourself', ktorej hlavným hrdinom je kolekcia produktov Climachill pre sezónu jar/leto 2015.

Katka Kuncová: Každá lekcia piloxingu je pre mňa udalosť
Inštruktorka Katka Kuncová: Každá lekcia piloxingu je pre mňa udalosť
21
APR

Začínala s aerobikom a taebom. Aktuálne je majiteľkou Fit Zóny v Tulip Center Martin a vedie lekcie niekoľkých skupinových cvičení. 

Pohánkový nákyp s tvarohom
Pohánkový nákyp s tvarohom
21
APR

Pohánka je bohatá na flavonoid rutín, ktorý posilňuje krvné cievy.

Rimini sa v máji stane rajom pre milovníkov cvičenia
redakcia
Rimini sa v máji stane rajom pre milovníkov cvičenia
20
APR

Aj tento rok sa v prímorskom talianskom letovisku Rimini uskutoční výstava RIMINI WELLNESS 2015, na ktorej sa dozviete všetky novinky zo sveta zdravého životného štýlu a skvelo si zacvičíte. 

5 najúčinnejších cvikov na stehná
5 najúčinnejších cvikov na stehná
20
APR

Určite každý by chcel mať pekné stehná. Dôležité je si ale uvedomiť, že určite neexistuje iba jednoduchý spôsob, ako sa k ním dopracovať. Niekedy sa môže zdať, že bez ohľadu na to, čo robíte, tieto svaly nechcú spolupracovať. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebné vykonávať v každom tréningu na stehná aspoň tri cviky, ktoré sme si pre vás pripravili. Pretože tieto cviky zaťažia stehná v najvyššej možnej miere.