Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
Zapekaný ružičkový kel so zeleninou
6
MÁJ

Výborná, chutná a zdravá večera pre každého.

Ako schudnúť bicyklovaním?

Bicyklovanie predstavuje vhodný spôsob na chudnutie, pretože zlepšuje fungovanie metabolizmu a spotrebu kalórií.

Ovocný raw koláčik
Ovocný raw koláčik
5
MÁJ

Na prípravu korpusu potrebujete sušené ovocie, na plnku zasa kokos, banány a bobuľové ovocie. 

Piloxing očami Zuzky z Martina
Čitateľka Zuzka
Piloxing očami Zuzky z Martina
4
MÁJ

Mnoho žien je presvedčených o tom, že ak sa budú venovať mužským športom, stanú sa z nich "vymakané" ženské s tehličkami na bruchu a s postavou podobnou mužom.

Klinicky overené pozitívne účinky mandlí na naše zdravie
Klinicky overené pozitívne účinky mandlí na naše zdravie
4
MÁJ

Mandle sú nielen úžasne chutné, ale aj plné živín, vitamínov, minerálov a zdravých tukov. 

Koláč ku káve z proteínu
Koláč ku káve z proteínu
4
MÁJ

Kombinácia proteínu, arašidového masla, vajíčok a kakaa sľubuje zdravý a chutný zážitok. 

V rodnom meste Tomáša Tatara otvorili moderné športové centrum
redakcia
V rodnom meste Tomáša Tatara otvorili moderné športové centrum
3
MÁJ

V Dubnici nad Váhom sa otvorilo moderné športové tréningové centrum pod názvom Fitfabrik. Na  rozlohe 1 200 m2 tu vytvorili podmienky pre moderný fitness tréning na najvyššej úrovni. 

Expresne rýchle špagety bez múky
Expresne rýchle špagety bez múky z 5 surovín
3
MÁJ

Tieto špagety sa skladajú iba z piatich ingrediencií. 

Chlieb bez sacharidov
Chlieb bez sacharidov
2
MÁJ

Hľadáte náhradu za chlieb, ktorá je zdravá, plná enzýmov a nestojí veľa? 

Renáta Szabová: Z tanečníčky sa stala osobná trénerka a slovenská bikini fitnes
Mirka
Renáta Szabová: Z tanečníčky sa stala osobná trénerka a slovenská bikini fitnes
1
MÁJ

Z profesionálnej tanečníčky latinsko-amerických tancov sa stala vďaka úrazu milovníčka posilňovania.