Športovci pozor! Vitamín C je potrebný pre zdravé kosti i kĺby
Mirka
Vitamín C ovplyvňuje aj zužitkovanie minerálov i aminokyselín, ktoré sú kľúčové pre zdravé kosti, kĺby i svaly.
Zhoďte prebytočné kilá v pohodlí domova
redakcia
Chcete sa zbaviť tukových faldíkov na bruchu či zadku a získať postavu svojich snov?
Teplé raw gaspacho
Pri tejto skvelej polievke v raw verzii si ani nespomeniete na chlieb, ktorý by sa v nej mal podľa originálneho receptu rozmixovať.
Sajfa: Niekedy je potrebné si od behu oddýchnuť
| Počet komentárov: 1
redakcia
.JPG)
Občas si treba dať od behu prestávku, aby sa človeku nesprotivil. Aj obľúbený moderátor Matej „Sajfa“ Cifra si touto fázou prešiel.
Briti pri cvičení metafit zhadzujú kilá. Ako to bude u nás?
Metafit je kombináciou vysoko intenzívneho intervalového tréningu a cvičení s vlastnou váhou. Prví inštruktori tohto cvičenia budú u nás vyškolení už v máji.
Šalát z rias a paprikového krému s pečeným lososom
Začiatočníkom odporúčam pracovať s wakame a nori a neskôr pridať hijiki.
Strečing pred behom
Mirka
Pred tréningom je vhodné dať si 10-minútový rozklus, 5-minútový dynamický strečing a bežeckú abecedu.
Podnikanie v oblasti športu je aj o prístupe ku klientovi
Mirka
Po skončení s vrcholovým plávaním hľadala šport, ktorý by ju napĺňal a neskôr si založila vlastné štúdio.
Spartan Race v Maďarsku očami troch Slovákov
18.4.2015 sa zišlo takmer 3 000 odvážlivcov z 18-tich krajín na pretekoch v Budapešti. Nechýbalo ani zastúpenie zo Slovenska.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK