Akou výživou dopĺňať energiu pri dlhom aeróbnom tréningu?
.jpg)
V cyklistike tvorí kvalitná výživa neoddeliteľnú súčasť každej jazdy. Keď viete, ako, čo a kedy jesť, výsledky sa prejavia takmer okamžite na zlepšení vášho výkonu.
Blog Martin_2. týždeň_ V znamení testov
Martin
.jpg)
Tak som tu opäť po týždni s ďalším blogom o tom, ako sa mi darí .
Paštéta z pečienok
Patê je francúzsky výraz, ktorý označuje varené, rozmixované mäso a tuk, ktoré sú spolu zmiešané do jemnej pasty.
Cyklistický tréning začiatočníci_3.týždeň
redakcia
.JPG)
Aj vďaka počasiu, ktoré sa v poslednom týždni umúdrilo si Lucia svoje tréningy doslova užíva. Pridáte sa k nej? Máme tu tréning na ďalší týždeň!
Cyklistický tréning pokročilí_3.týždeň
redakcia
.JPG)
Cyklisti, ako vám idú tréningy? Martin každý týždeň napreduje podľa plánu a venuje tréningom čoraz viac času. Pozrite si, čo vás čaká nasledujúci týždeň.
Zelené smoothie z mixéra!
redakcia
Buďte vitálni, štíhli a zdraví vďaka zeleným smoothies. Modernému a chutnému nápoju, ktorý každodenne poskytuje telu to, čo skutočne potrebuje!
Špenátový sendvič bez múky
Špenát, vajíčka a koreniny sú základ. Zvyšné ingrediencie závisia od vás.
Pilates a muži
Katarína Baluchová
Zamyslenie o tom, či je pilates vhodný aj pre mužov, nám do redakcie poslala naša čitateľka.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK