Doprajte deťom leto, aké si zaslúžia. Pohyb v ňom nesmie chýbať
Čo poviete na spojenie pohybu, prírody, kultúrnych podujatí a kreatívnych činností v rámci detských táborov?
Blog Martin_1.týždeň_ ZAČÍNAME
Martin
Tak a je to tu. Stal som sa víťazom súťaže „PreBudiš v sebe športovca“. To so sebou prináša aj niekoľko príjemných povinností.
Súťaží fitnes sa neboja ani čerstvé mamičky
Nikola Danišová
Prvý ročník fitnes súťaže Ladys Gym Cup už skončil a máme tohtoročných víťazov. Oproti minulému ročníku sme sa mohli tešiť aj na nové mužské kategórie. Ocenenie za vytrvalú prácu na svojom tele mohli tento rok získať aj maminy.
Absolvovanie hocijakého kurzu z vás odborníka na výživu neurobí
.jpg)
Nájsť v dnešnej dobe naozaj kvalifikovaného a skúseného poradcu pre výživu je problém. Nikto sa ním nestane za niekoľko hodín absolvovania kurzu.
Máte vysoký krvný tlak? Behajte pravidelne a v správnej intenzite
Jednou z kľúčových oblastí, na ktorú by sa mal človek s vysokým krvným tlakom zamerať, je pohyb vytrvalostného charakteru.
Blog Lucia_1. týždeň_Ideme na to!
Lucia
Do súťaže som sa prihlásila hlavne z toho dôvodu, aby som získala lepšiu kondičku a donútila samú seba robiť niečo viac. Mala som pocit, že to, čo robím, mi nestačí.
Zdravé škoricové cereálie
Cereálie sú často plné cukru. O týchto to neplatí.
Detox. Recepty a rady
redakcia
Káva, stres a jedenie v zhone dávajú nášmu metabolizmu v pracovných dňoch poriadne zabrať.
Kondičný tréning v posilňovni
redakcia
.JPG)
Martinovi pripravil kondičný tréner Jakub Slavkovský tréningový plán v posilňovni pre posilnenie a precvičenie celého tela. Pokiaľ s cvičením len začínate, je vhodný aj pre vás. Zdatnejším cvičencom poslúži ako inšpirácia.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK