Cyklistický tréning začiatočníci_6.týždeň
redakcia
.jpg)
Naše cyklistické tréningy pokračujú. Máme tu plán na ďalší týždeň. Smelo do toho!
Cyklistický tréning pokročilí_6.týždeň
redakcia
.JPG)
Už 6. týždňov trénuje Martin na svoj pretek. Trenérka Andrea po prvom mesiaci zhodnotila, že Martin trénuje nadpriemerne a jeho výkon sa zlepšuje. Aj vďaka presným tréningom, ktorý ma stanovený aj na tento týždeň.
Vzorový jedálniček_Lucia_ 2. mesiac
Po prvom mesiaci, počas ktorého sa Lucia stravovala podľa stanoveného jedálnička, prišlo k meraniu od trénera Michaela Achbergera. Na základe toho upravil Lucke stravovanie na ďalší mesiac. Ako dopadlo meranie a z čoho vychádzal?
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 2. týždeň
redakcia
Ako ste zvládli prvý týždeň tréningov? Naše dievčatá trénovali poctivo. Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo nás čaká nasledujúci týždeň. Behu zdar!
Tip na cyklistické trasy na Liptove. Dávajte však pozor na medvede
Lucia
.JPG)
V poradí ďalší týždeň mi konečne došiel nový bicykel, tak som ho hneď išla aj vyskúšať.
Zdravá pizza bez múky a kysnutia
Kto má rád pizzu? Chrumkavú, vláčnu a chutnú?
Bežkyne sa usilovne pripravujú, aby zdolali svoje limity
Nikola Danišová
.JPG)
Bežkyne Lenka, Maruška, Erika, Tereza, Simona a Petra už trénujú. Každá má svoj cieľ, ale jeden je pre všetky spoločný: dobre si zabehať, zabaviť sa a prekonať samé seba.
Energy smoothie s nádychom exotiky
Kombinácia pomarančov, hlávkového šalátu, goji a kurkumy vás úžasne nakopne a zlepší vaše unavené ráno.
Actiongirls, spojte sa!
adidas
Stavte na odvahu s novou kolekciou adidas StellaSport jeseň/zima 2015.
Raftovanie na divokých riekach je niekedy viac ako tréning vo fitcentre
Martin
Ako som už avizoval v minulom blogu, štvrtý týždeň som strávil v Bosne a Hercegovine na dobrodružnej dovolenke spojenej s raftovaním na balkánskych riekach a spoznávaním krajiny.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK