Terapeutický valec BLACKROLL zlepší pohyblivosť, silu i stabilitu
.JPG)
Môžete ho využiť pri cvičení, na uvoľnenie i rehabilitáciu. Jeho plusom je to, že pôsobí nielen na svaly, ale aj fascie.
Cesta k zdraviu. Vykročte!
redakcia
Keď dlhodobo nezdravo žijeme, telo reaguje takzvanými stresovými odpoveďami, ktoré spočiatku vnímame len ako tichý šepot: búšenie srdca, bolesti hlavy, poruchy spánku a podobne.
Bežecký tréning pre začiatočníkov_1.týždeň
redakcia
Ste v behu úplní začiatočníci? Chceli by ste začať, ale neviete ako? Skúste to s naším tréningovým plánom, ktorý vás bude viesť tak, aby ste o 3 mesiace zabehli svoj prvý pretek. Každú nedeľu na vás čaká tréning na ďalší týždeň. Ak na nás máte otázky, neváhajte nás kontaktovať na redakcia@cvicte.sk. Radi vám pomôžeme.
Antioxidant selén ochraňuje svalstvo a ovplyvňuje výkonnosť
Je dôležitým antioxidantom, ktorý má obrovský význam aj pre športujúcich ľudí. Chráni svaly a má vplyv aj na samotný výkon.
Okrem zdravého životného štýlu podporujeme aj mladé talenty
redakcia
Cvičte.sk sa stalo mediálnym partnerom unikátneho projektu Inspireli Awards na podporu mladých talentov architektúry a dizajnu po celom svete.
Cyklistický tréning začiatočníci_6.týždeň
redakcia
.jpg)
Naše cyklistické tréningy pokračujú. Máme tu plán na ďalší týždeň. Smelo do toho!
Cyklistický tréning pokročilí_6.týždeň
redakcia
.JPG)
Už 6. týždňov trénuje Martin na svoj pretek. Trenérka Andrea po prvom mesiaci zhodnotila, že Martin trénuje nadpriemerne a jeho výkon sa zlepšuje. Aj vďaka presným tréningom, ktorý ma stanovený aj na tento týždeň.
Vzorový jedálniček_Lucia_ 2. mesiac
Po prvom mesiaci, počas ktorého sa Lucia stravovala podľa stanoveného jedálnička, prišlo k meraniu od trénera Michaela Achbergera. Na základe toho upravil Lucke stravovanie na ďalší mesiac. Ako dopadlo meranie a z čoho vychádzal?
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 2. týždeň
redakcia
Ako ste zvládli prvý týždeň tréningov? Naše dievčatá trénovali poctivo. Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo nás čaká nasledujúci týždeň. Behu zdar!
Tip na cyklistické trasy na Liptove. Dávajte však pozor na medvede
Lucia
.JPG)
V poradí ďalší týždeň mi konečne došiel nový bicykel, tak som ho hneď išla aj vyskúšať.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK