Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Cvičte v skupine, cvičte moderne, cvičte v Neónke
Nikola Danišová
Cvičte v skupine, cvičte moderne, cvičte v Neónke
18
JUN

Cvičenie v skupine je zábava. Vedia to aj v športovom centre Neónka, ktoré sa stalo v okolí Košíc najvyhľadávanejším a so širokou ponukou najmodernejších skupinových cvičení. 

Brokolicový šalát s mandľami a hrozienkami
Brokolicový šalát s mandľami a hrozienkami
18
JUN

Brokolica, mandle a hrozienka. Nezabudnuteľná kombinácia!

Čo spôsobí nadmerný príjem bielkovín?
Čo spôsobí nadmerný príjem bielkovín?
17
JUN

Túžba po vyšportovanom a svalnatom tele vedie často ženy aj mužov ku konzumácii bielkovín v podobe doplnkov stravy, teda kokteilov, tabletiek či tyčiniek. 

Ako posilniť a vypracovať štíhle stehná
Ako posilniť a vypracovať štíhle stehná
17
JUN

Tréning stehien patrí k najťažším, pretože ide o pomerne náročné cvičenie a to z dôvodu zapájania veľkého počtu svalových skupín. 

Pšenový koláč so sušenými slivkami
Pšenový koláč so sušenými slivkami
17
JUN

Pšeno je v podstate lúpané proso a možno si z neho pripraviť aj koláč. 

Konkrétny týždňový jedálniček pre tých, ktorí nevedia pribrať
Konkrétny týždňový jedálniček pre tých, ktorí nevedia pribrať
16
JUN

Existuje veľké množstvo ľudí, ktorí sa snažia pribrať na váhe. Bohužiaľ, aj keď sa veľmi snažia, nedarí sa im to. 

Trénerka vysvetľuje, ako bude vyzerať príprava na 10 km beh
Nikola Danišová
Ako bude vyzerať príprava na 10 km beh vysvetľuje trénerka
16
JUN

Simona bude trénovať bežcov a pomáhať im pri zdolávaní desaťkilometrovej trate. Pridajte sa aj vy! Naučí vás správne behať, stravovať sa a navyše vás aj motivuje.

Až 80 percent detí preskočí niektorú z vývojových fáz pohybu
Až 80 percent detí preskočí niektorú z vývojových fáz pohybu
16
JUN

Ak dieťa vynechá niektoré vývojové štádium, môže mať neskôr problémy so sústredením, trpieť dyslexiou alebo dysgrafiou. 

Nepečená čokoládovo-ovocná tortička bez sladidla
Nepečená čoko-ovocná tortička bez sladidla
16
JUN

Chcete vyskúšať tortičku, ktorou nepohrdne ani návšteva, je hotová za niekoľko minút a skvelo chutí? 

Deficit zinku je príčinou nízkej výkonnosti i svalových problémov
Deficit zinku je príčinou nízkej výkonnosti i svalových problémov
15
JUN

Zinok je jedným zo stopových prvkov, ktoré sú v organizme športovcov nízko zastúpené.