Pesto zo sušených paradajok
Dá sa použiť do cestovín, ako nátierka na chlieb či plnka, alebo s chrumkavou čerstvou zeleninou.
Ovsené vločky sú zdravé. Jedzte ich pravidelne
Asi každý z nás pozná a niekedy aj ochutnal ovsené vločky.
Pumpa a svalová horúčka ako indikátory efektívneho cvičenia?
Je dôležité cítiť pri tréningu bolesť svalov? Má napumpovanie svalov zmysel?
Neuveriteľné! Zvládla som svoj prvý polmaratón! Ako?
Maruška
Minulý týždeň som bola nútená upraviť tréningový plán. Mala som málo času a neplánovane som sa zúčastnila polmaratónu.
Nepečený čokoládový koláč
Týmto koláčom potešíte nielen milovníkov zdravého životného štýlu.
Cvičenia Les Mills ponúkajú široký výber efektívnych cvičení
Nikola Danišová
.jpg)
Pri cvičení Les Mills sa doženiete k extrémnemu výkonu a perfektne precvičíte celé telo.
Nemáte čas na jedlo? Zachránia vás chutné a výživné smoothies
.JPG)
Pripravíte ich bleskovo, je v nich zachované maximum výživných látok a vynikajúco chutia.
Bez akých živín sa bežci nezaobídu?
.jpg)
Dobrý športový výkon závisí nielen od kvalitného tréningu, ale aj od zloženia jedálnička.
10 krokov k pozitívnemu prístupu k životu!
redakcia
Niet pochýb o tom, že kladný pohľad na život je základom zdravia, úspechu, šťastia a spokojnosti. Je však postoj to jediné, čo odzrkadľuje, ako sa cítime?
Chrumkavá raňajková granola
Skvelé je, že granolu si môžeš pripraviť presne podľa svojej chuti.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK