Recept na chlieb s nízkym obsahom sacharidov
“Každá diéta, ktorá nedovoľuje jesť chlieb, je diéta, ktorá na mňa nefunguje.” Ak sa riadite týmto heslom, je tento recept práve pre vás.
Tradičný makový závin na zdravý spôsob
Makový závin je tradičným pokrmom našich babičiek, ktorý má rád azda každý.
Cyklistický tréning začiatočníci_8.týždeň
redakcia
.JPG)
Luciu žiaľ minulý týždeň zastihla choroba, preto ju tento týždeň čaká viac oddychový tréning. Ako bude vyzerať?
Cyklistický tréning pokročilí_8.týždeň
redakcia
.jpg)
Pomaly končíme už druhý mesiac cyklistických tréningov. Martin zdokonaľuje svoju kondičku a pridať sa k nemu môžete aj vy. Kedykoľvek.
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 3.týždeň
redakcia
.JPG)
Nenechajte sa odradiť horúcim počasím. Trénujte v ranných alebo neskorších hodinách, dodržujte pitný režim a samozrejme aj tréningový plán na tento týždeň.
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 4.týždeň
redakcia
Aj počas týchto horúcich dní pokračujeme v našich tréningoch. Okrem pitného režimu dodržiavame aj tréningový plán na tento týždeň.
Pikantné cesnakové výlomky
Táto moja ,,aromatická a pikantná“ pochúťka je najlepšia na čerstvom kozom či ovčom syre.
Na Donovaly sa vracia nočný beh a rodinný víkend
redakcia
.jpg)
Prvý augustový víkend sa na Donovaloch uskutoční už po druhýkrát nočný beh pod názvom Fa Donovaly Night Run. Bežci sa vydajú na trať s dĺžkou 6,5 kilometra, pričom v minulom roku sa na štart postavilo 500 bežcov.
Na čo si dať pozor v lete pri cvičení vonku?
Mirka
V lete človek prirodzene inklinuje k športovým aktivitám, ktoré sa vykonávajú vonku na slnku a čerstvom vzduchu. Hoci to má veľa pozitív, treba dodržiavať niekoľko pravidiel, inak môžu vzniknúť zdravotné ťažkosti.
Rebarborovo-jahodové koláčiky
Červená farba stonky rebarbory prezrádza, že je bohatá na provitamín A a jej kyslosť zasa napovedá o vitamíne C.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK