Melón je skvelým zdrojom lykopénu, ktorý je užitočný ako prevencia i pomocný prostriedok pri rakovine prostaty.
Ani Martin sa nedal tento týždeň zahanbiť a už sa nevie dočkať ďalších tréningov. Pôjdete naplno i vy?
Lucia poctivo trénovala aj v horúčavách. Ako ste boli na tom vy? Dodržiavali ste poctivo tréningový plán?
.JPG)
Konečne sa vonku aspoň o niekoľko stupňov ochladilo. Veríme, že sa vám bude v nasledujúcom týždni behať lepšie.
Aj dnes vám prinášame týždenný tréningový plán pre všetkých zanietených bežcov.
.jpg)
Túto polievku si zamilujete pre jej originálnu chuť.
.jpg)
Moja cesta za horským maratónom sa začala pred dvoma rokmi. Vtedy som však ani ja sám netušil, že to môže dopadnúť takto.
Kreatín je legálny a účinný doplnok, ktorý pomáha zlepšiť výkon, znásobiť silu, zrýchliť nárast svalovej hmoty a urýchliť regeneráciu. Ako ho správne užívať a komu je určený?
Únava na tréningu je spojená hlavne s nižším výkonom a pomalším napredovaním za stanovenými cieľmi.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK