Vzorový jedálniček_Lucia_ 3. mesiac
Ako sa bude tento mesiac stravovať Lucia? Zistíte zo vzorového jedálnička, ktorým sa môžete inšpirovať.
Na čo si dať pozor pri kúpe ovocných a zeleninových štiav?
Siahnuť po šťavách z bežného pultu či z chladiaceho boxu? Ako je to s pridanou vodou či aditívami v ovocných a zeleninových šťavách?
Strečing (nielen) pre cyklistov
.jpg)
Strečing predstavuje veľmi dôležitú súčasť každého tréningu pre začiatočníka a aj pokročilého cyklistu, resp. každého športovca.
Chrumkavé cuketové placky
Cuketa je skutočne úžasná plodina, čomu nasvedčuje aj fakt, že je skvelým prostriedkom detoxikácie organizmu.
Cyklistický tréning pokročilí_12.týždeň
redakcia
Martin si cyklistické tréningy užíva. Čo vy? Darí sa vám?
Cyklistický tréning začiatočníci_12.týždeň
redakcia
.jpg)
Lucia na sebe poctivo pracovala aj tento týždeň. Jej úsilie sa prejavuje nielen na lepšej kondícii, ale aj pevnejšom tele.
Zdravé ovocné knedle
.jpg)
Knedle s ovocím? V tejto verzii vám budú chutiť.
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 7. týždeň
redakcia
Začiatočníci, napredujete? Ste so svojimi výkonmi spokojní?
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 8. týždeň
redakcia
.JPG)
Ako ste boli na tom s tréningami tento týždeň? Veríme, že ste poctivo behali a stále sa zlepšujete.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK