Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Chrumkavé zeleninové placky

Máte na záhrade veľa cukiny? Pripravte si chutné placky.

Cyklistický tréning začiatočníci_14. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning začiatočníci_14. týždeň
16
AUG

Lucia v tréningoch napreduje. Čo vy? 

Cyklistický tréning pokročilí_14. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_14. týždeň
16
AUG

Intenzita Martinových tréningov narastá. Zvládate to aj vy v tomto tempe? 

Bielkovinové bezlepkové koláčiky
Bielkovinové bezlepkové koláčiky
16
AUG

Iba vajíčka, cukor a orechy? Stačí, chutia vynikajúco.

Chutná a zdravá náhrada chleba
Renáta Szabová
Chutná a zdravá náhrada chleba
15
AUG

Ako nahradiť bežné pečivo? Tu je odpoveď.

Bežecký tréning pre začiatočníkov: 9. týždeň
redakcia
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 9. týždeň
15
AUG

Tento týždeň na vás opäť čakajú bežecké tréningy, ktoré vás posunú vpred. 

Trénujeme na 10 km beh: Tréning 10. týždeň
redakcia
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 10. týždeň
15
AUG

Ako bude vyzerať tréningový plán na ďalší týždeň? Pozrite sa spolu s nami. 

Bežci, podceňovať pitný režim v lete sa nevypláca
Bežci, podceňovať pitný režim v lete sa nevypláca
14
AUG

Nedostatok tekutín znižuje výkon, spôsobuje únavu, bolesť hlavy a ďalšie problémy. Čo a koľko teda piť? 

Bolia vás oči a hlava? Vynechajte tabletky a skúste očnú jogu
Nikola Danišová

V dnešnej dobe, keď je televízor samozrejmosťou a počítač nevyhnutnosťou, preto sa mnohým ľuďom zhoršuje zrak. 

| Počet komentárov: 1
Ľahké čokoládové cookies
Ľahké čokoládové cookies
14
AUG

Cítiť z nch mandle a kakao. Sú jednoducho lahodné.