Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Cukrovka vám zmení život. Často i k lepšiemu
redakcia
Cukrovka vám zmení život. Často i k lepšiemu...
24
AUG

Zistili vám lekári cukrovku? Žiť s ňou budete môcť celkom hravo a plnohodnotne, len musíte o seba viac dbať a premýšľať o strave, aktivitách a odpočinku.

Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
Spestrite si pitný režim v lete osviežujúcimi čajmi
24
AUG

Čaje sú vhodným doplnkom denného príjmu tekutín. Ktoré sú na leto stvorené a s ktorými to netreba preháňať? 

Bryndzová nátierka
Bryndzová nátierka
24
AUG

Osviežujúca a chutná. Viac dodávať netreba. 

Cyklistický tréning pokročilí_15. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning pokročilí_15. týždeň
23
AUG

Martinovi sa darí a poctivo trénuje. Veríme, že i vy. 

Cyklistický tréning začiatočníci_15. týždeň
redakcia
Cyklistický tréning začiatočníci_15. týždeň
23
AUG

Lucia má pred sebou ďalší týždeň tréningov. Trénujete poctivo spolu s ňou?

Marhuľovo-paprikové chutney
Marhuľovo-paprikové chutney
23
AUG

Z marhúľ, papriky a cibule možno pripraviť aj chutney. 

Šport robí náš život šťastnejším
Šport robí náš život šťastnejším
23
AUG

O Slovákoch sa hovorí, že sú zamračený a večne sa sťažujúci národ. 

Zdravé slivkové gule

Slivková sezóna je v plnom prúde, tak ju treba naplno využiť! 

Trénujeme na 10 km beh: Tréning 11. týždeň
redakcia
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 11. týždeň
22
AUG

Naše dievčatá poctivo trénujú a majú pred sebou ďalší týždeň.

Bežecký tréning pre začiatočníkov: 10. týždeň
redakcia
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 10. týždeň
22
AUG

V akej intenzite budete trénovať desiaty týždeň? Dozviete sa z tréningového plánu.