Cvicte.sk

Neviete, čo tento výraz znamená? Jednou z najproblematickejších častí tela býva ochabnutý triceps, ktorý najmä vo vyššom veku pripomína slonie uši. Poďte si s nami dať do tela a spevniť ruky s intenzívnym trinásťminútovým tréningom zameraným na paže a ramená!

Dámy, užite si svoj deň naplno a doprajte si chutné fit snacky úplne bez výčitiek. Týchto 5 chuťoviek si môžete naservírovať nielen počas Medzinárodného dňa žien, ale doslova kedykoľvek!

Ku kúpe smart hodiniek nás často vedie túžba po zdravšom životnom štýle. Je dobré podrobne sledovať zmeny v organizme, hodinky tiež môžu poslúžiť ako skvelá motivácia. Zároveň vďaka nim zistíte, čo vášmu telu vyhovuje a čo potrebuje. Hodinky dokonca upozorňujú na dlhú pasivitu. Zdvihnú vás zo stoličky aj v momente, kedy by ste sa k tomu vy sami možno nedonútili.

Portál Cvičte.sk som založila s cieľom motivovať ľudí k pohybu a zdravému životnému štýlu. Podarilo sa. Môj sen sa zmenil na realitu aj vďaka vám. Posledných dvanásť rokov to bola parádna jazda!

To, že si z času načas naservírujete niečo, o čom si myslíte, že nie je práve najzdravšie, nie je zlyhanie. Ísť ďalej a pokračovať – presne to je to, čo vás učíme v našich výzvach. Odborníčka na výživu Barbara Sviežená sa pozrela na problém do hĺbky.