Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Mrkvové koláčiky
Mrkvové koláčiky
30
AUG

Koláčiky bez pridaného cukru. 

Trénujeme na 10 km beh: Tréning 12. týždeň
redakcia
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 12. týždeň
29
AUG

Naše bežkyne majú pred sebou dvanásty týždeň tréningov a poctivo trénujú. Veríme, že i vy. 

Bežecký tréning pre začiatočníkov: 11. týždeň
redakcia
Bežecký tréning pre začiatočníkov: 11. týždeň
29
AUG

Nezabudli sme na vás a máme tu tréningy na ďalší týždeň. 

Fantastická žltá nátierka z cukety
Fantastická žltá nátierka z cukety
29
AUG

Neviete, čo s cuketou? Pripravte si lahodnú nátierku. 

Raňajky pre bežca 5-krát inak. Inšpirujte sa!
Raňajky pre bežca 5-krát inak. Inšpirujte sa!
28
AUG

Milujete jednoduché, chutné a zdravé jedlá na raňajky? Skúste to podľa našich receptov. 

Jana Earl: Malé zmeny robia veľké rozdiely
Jana Earl: Malé zmeny robia veľké rozdiely
28
AUG

„Mojím cieľom je vysvetliť ľuďom, že nezáleží na ich práci, na tom, kde žijú, či majú možnosť ísť do fitcentra alebo majú dostatok financií. Aj tak môžu viesť zdravý životný štýl.“ 

Švihadlové tréningy na doma
Švihadlové tréningy na doma
28
AUG

Trénovať so švihadlom môžete takmer kdekoľvek a kedykoľvek. Ide o neuveriteľne jednoduchú a lacnú pomôcku, ktorá vám pomôže a dokážete s ňou vykonávať účinný tréning. 

Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina
Rýchla kokosovo-banánová zmrzlina
28
AUG

Vonku je ešte stále teplo, tak prečo si nedať zmrzlinu? 

Finty, ako oblafnúť vlčí hlad
Finty, ako oblafnúť vlčí hlad
27
AUG

Nie vždy je možné vlčiemu hladu zabrániť. Existuje menšie zlo, ako zjesť všetko, čo vám príde pod ruku? 

Osobný tréner: 6 mesiacov som bol vegetarián a prežil som to bez ujmy
Osobný tréner: 6 mesiacov som bol vegetarián a prežil som to bez ujmy
27
AUG

Teória a prax sú často veľmi rozdielne. Som človek, ktorý si zakladá na najmä praktických informáciách. Práve z tohto dôvodu som sa rozhodol prežiť nejaké obdobie bez mäsa, teda ako vegetarián.  

| Počet komentárov: 1