Pokrok hľadaj v strave!
Leto sa nám pomaly končí, ale to neznamená, že by sme sa mali vykašlať na naše telo a tzv.”sixpacky”, ktoré boli v obľube najmä cez leto.
Čo sa stane, ak pri behu nedýchame správne?
Kyslík je veľmi dôležitou súčasťou ľudského tela. Uvedomte si, ako dlho vydržíte bez jedla, bez vody a bez kyslíka.
Šťavnatý karfiolový steak
Karfiol so zemiakovým pyré máme radi, ale čo tak karfiolový steak s mrkvovo-karfiolovým pyré, kokosovým mliekom a kurkumou?
6 tipov, ako sa po lete opäť začať hýbať
V období, keď chodíme do práce a deti do školy, máme pravidelný režim, a teda je oveľa jednoduchšie vytvoriť si a dôsledne dodržiavať zdravé návyky.
S Ellou to je lahodné a zdravé!
redakcia
Britská blogerka Ella Woodwardová bola pred štyrmi rokmi úplne závislá na sladkom, totálna maniačka na cukor, ako sama tvrdí: „Sladkosti som zbožňovala odjakživa, medzi najobľúbenejšie jedlá môjho detstva patril chlieb s Nutellou a čosi, čo sme volali čokoládový zlepenec.“
Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Jazda na bicykli má veľmi veľa výhod. Navyše jazdiť môžete aj s nadváhou alebo s chorými kĺbmi.
Rozhodla sa pre zmenu, keď sa jej syn spýtal, prečo je taká tučná
Nikola Danišová
.jpg)
Martinka dostala na Vianoce darčekovú poukážku do fitcentra. Vďaka svojej snahe a pomoci osobných trénerov, Rada Cabúka a Jána Kopaničáka, zmenila svoj život.
Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
Paradajka je vlastne bobuľa rastliny, ktorá ma korene v Južnej Amerike. Napriek tomu, že paradajka je ovocie, často ju zaraďujeme medzi zeleninu.
Kde na Slovensku získate certifikát inštruktora jogy?
Nikola Danišová
Rozmýšľate nad tým, že by ste sa stali certifikovaným inštruktorom jogy, ale neviete, kde hľadať? Máme pre vás zoznam akreditovaných kurzov jogy na Slovensku.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK