Cyklistický tréning začiatočníci_19. týždeň
redakcia
Lucia začína ďalší týždeň tréningov a náročnosť sa stupňuje.
Paštéta z pečienok
Patê je francúzsky výraz, ktorý označuje varené, rozmixované mäso a tuk, zmiešané do jemnej pasty.
Trénujeme na 10 km beh: Tréning 15. týždeň
redakcia
.JPG)
Naše bežkyne trénujú a výsledky ich snaženia sa ukážu už v sobotu na dm ženskom behu.
Ako prekonať rakovinu prsníka?
redakcia
Diagnóza rakoviny prsníka vykoľají každú ženu a vyvolá v nej pocity zúfalstva. Podľa štatistík na túto chorobu ochorie asi každá deviata žena.
Nedostatočný pitný režim dobehne (nielen) bežca
Aké pravidlo by mali dodržiavať bežci a aj všetci ostatní športovci? Nikdy by nemali piť až vtedy, keď sú už smädní. Tekutiny treba dopĺňať priebežne každých 15-20 minút.
O tom, ako sa trápim s priberaním
Martin
V priebehu augusta sa mi podarilo absolvovať takmer všetky tréningy z tréningového plánu.
V ČR je o tanečné lekcie aerobiku veľký záujem. Čo robia inak?
Zatiaľ čo u nás sa ľuďom nechce pri cvičení premýšľať nad choreografiami, v ČR tanečný aerobik frčí.
Čokoládový cheesecake z tvarohu
Tvaroh je výborným zdrojom bielkovín a vápnika.
20-minútový domáci tréning na každý deň
Tento 20-minútový domáci tréning je ideálny, pretože pomáha udrzať zdravie, byť fit a znížiť podiel tuku.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK