Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Zapekaná tekvica rozplývajúca sa na jazyku

Tekvicu môžete upraviť naozaj na milión spôsobov. 

5 pochúťok, ktoré dodajú bežcom energiu
5 pochúťok, ktoré dodajú bežcom energiu
28
SEP

Správne stravovanie je v živote každého človeka veľmi dôležité. Bez energie nevie telo pracovať.

Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
Nikola Danišová

Kysuce sú známe čistou prírodou, množstvom múzeí a pamiatok, no najmä tuhými zimami s veľkou kopou snehu. Využite teda babie leto a doprajte si krásne zážitky na bicykli.

Dva typy tréningov, vďaka ktorým získate telo bohyne
Dva typy tréningov, vďaka ktorým získate telo bohyne
28
SEP

Ak chcete mať postavu snov, nemali by ste sa báť chytiť do rúk činky a tiež pravidelne absolvovať vysoko intenzívny tréning. 

Karpačo z červenej repy s fetou a bazalkovým pestom

S čím skombinovať červenú repu? Je zdravým životabudičom nielen do „smú-tí“, ale výborne chutí s fetou a bazalkovým pestom.

Panna cotta zo syra tofu s broskyňovou omáčkou
Panna cotta zo syra tofu s broskyňovou omáčkou
27
SEP

Keď máte chuť na sladké, nebráňte sa. Urobte si dezert, ktorý naoko pôsobí neskutočne luxusne a sexi, ale pritom je tam všetko zdravé.

Príprava na preteky, ktoré sa neúprosne blížia
Lucia
Príprava na preteky, ktoré sa blížia neúprosne
27
SEP

Termín vybraných pretekov sa rýchlo blíži, z čoho som aj dosť nervózna. Bude to moja premiéra, ale pevne verím, že to nejako zvládnem a do cieľa dôjdem celá. 

CrossFit súťaž pod názvom Slovak Throwdown sa predsa uskutoční
redakcia
CrossFit súťaž pod názvom Slovak Throwdown sa predsa uskutoční
26
SEP

Z technických príčin bol termín súťaže presunutý na začiatok októbra.

Jedzte superpotraviny. Prekvapia vás svojou silou!
redakcia
Jedzte superpotraviny. Prekvapia vás svojou silou!
26
SEP

Sú nabité vitamínmi, minerálnymi látkami, ľahko stráviteľnými bielkovinami, vzácnymi mastnými kyselinami a sekundárnymi rastlinnými látkami, ktorých enormné účinky na zdravie objavujú vedci neustále. 

Cestoviny s hokaido, paradajkami a rukolou

Tip na výborný a rýchly zeleninový obed. Vytvorte si krásne jedlo, plné nádherných chutí a zdravých fytonutrientov.