Liečivé rastliny na váš imunitný systém!
redakcia
.jpg)
Najmä teraz na jeseň je všade okolo plno chorých: v rodine, v práci, v škole, známi, priatelia. Ak na vás ešte nič nesadlo, je to skvelé.
Správna výživa športovca i nešportovca. Ako má vyzerať? Radí odborníčka
Nikola Danišová
Vyznať sa v správnej a zdravej výžive je naozaj ťažké. A ušiť si ju na správnu mieru, môže byť občas zložité. Myslíte si, že robíte všetko dobre, ale priberáte alebo sa cítite unavení. Renáta Beláková nám odhalí, v čom robíme najčastejšie chyby.
Keď je šťastná mamička, je spokojné aj dieťatko
Kristína Růžičková
.jpg)
Aj mamičky môžu byť fit vďaka novému fenoménu cvičenia fit mama, happy baby.
Chcete výsledky? Musíte mať plán
S chudnutím je to ako s vedením firmy. Ak chcete byť úspešní, musíte mať víziu, cieľ a stratégiu, ako ich dosiahnuť.
Quiche z tekvíc s kozím syrom a červeným hroznom
Koláč s typickou jesennou atmosférou. Zasýti a poteší v sychravom počasí.
Sacharidy sú pri chudnutí a formovaní postavy dôležité
Ak chcete schudnúť, obmedzte sacharidy. Znie jedna z rád, ako sa zbaviť prebytočných kilogramov a nechceného tuku.
Registrácia na 11. ročník ČSOB Bratislava Marathon je spustená
redakcia
Do konca roka si môžete zakúpiť zvýhodnené štartovné.
Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Koláčik, v ktorom sa mieša exotická chuť ananásu a kokosu so sezónnymi orieškami a mrkvou.
Čo sa deje v tele športovca, keď chýba magnézium
Deficit horčíka sa často odzrkadlí na kŕčoch v stehenných a lýtkových svaloch či mravčením v končatinách.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK