Chcem tehličky na bruchu! Ako začať?
Tehličky na bruchu má každý, ale pokiaľ sa zle stravujete, nie je ich vidieť bez ohľadu na to, koľko brušákov odcvičíte.
Nechce sa vám hýbať? Tieto citáty vás nakopnú
Správny motivačný citát na pozadí pracovnej plochy počítača alebo nalepený na chladničke nakopne vtedy, keď to potrebujete.
Avokádová pena
Avokádo je bohaté na mononenasýtené mastné kyseliny a vlákninu, ktoré pomáhajú kontrolovať cholesterol, zlepšiť krvný obeh a oživiť pokožku.
Rakytníkom k silnej imunite. Pripravte si z neho tieto pochúťky
Je zdrojom vitamínu C a ďalších antioxidantov, ktoré sú postrachom škodlivých voľných radikálov.
Spestrite svoj tréning brušných svalov pilatesom
Nikola Danišová
Keď chceme dosiahnuť krásne a vypracované brušné svaly, je potrebné precvičovať aj vnútorné svalstvo brušnej dutiny. To dokážete naozaj kvalitne precvičiť aj pilates cvikmi.
Gumové expandery odstránia nežiaduci tuk a pomáhajú budovať svaly
Kúpite ich v rozličných farbách podľa stupňa odporu za niekoľko eur a poskytnú vám výbornú službu.
Voňavé celozrnné muffiny z jabĺčok
Neviete čo s jabĺčkami? Pripravte si muffiny.
„Nafukujúce“ sa tenisky sú hitom tejto jesene
redakcia
Revolúcia s technológiou ZPUMP FUSION pokračuje.
Trápi vás v jeseni únava a neviete sa sústrediť? Poradíme vám
Dni sú čoraz kratšie a na nás dolieha únava, problémy so sústredením či nevysvetliteľný smútok.
GLAMENESS: vyformuje a posilní postavu pomocou tanca
Nikola Danišová
Máte radi tanec, ale tanečné aerobik cvičenia sú už pre vás pasé? Tanečnica a fitnes inštruktorka Alesya Volpi spolu s manželom Paolom Volpi, prišli s revolučným a komplexným programom GLAMNESS, vďaka ktorému budete neodolateľná a fit.
.JPG)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK