Karotková krémová polievka s chilli
Získa si vás chuť mrkvy, aróma ružičkového kelu a chilli.
Posilnite imunitu jesenným smoothie
Nikola Danišová
Záhradkárska sezóna je za nami. Jabĺčka a hrušky už dozreli, orechy, mrkva, tekvica a cvikla tiež. Využite všetky tieto chutné a zdravé potraviny a vyrobte si energetické jesenné smoothie plné vitamínov.
4 chyby, ktoré robíme pri cvičení kľukov
Skoro každý ich pozná, no málokto ich má rád. A ešte menej ľudí vie, ako ich správne cvičiť.
Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Milovníčky báboviek, dnes máte šťastný deň. Prinášame vám recept na bábovku zo zdravých surovín.
Prečo sú raňajky dôležité pri zdravom priberaní?
Prvé jedlo dňa by v každom prípade mali tvoriť plnohodnotné a kvalitné raňajky s výrazným obsahom polysacharidov.
Vyskúšajte balet a získajte krásnu postavu! Teraz aj online
Nikola Danišová
Balet je očarujúca a veľmi elegantná tanečná disciplína. Ak ste balet obdivovali už ako malé dievčatko, no nemali ste možnosť takéto hodiny navštevovať, zacvičte si online s Mary Helen Bowers.
Ani čerstvé maminky sa nemusia vzdať cvičenia
| Počet komentárov: 1
redakcia
Kto raz okúsil chuť aktívneho života, ťažko si bude zvykať na ničnerobenie. Tehotenstvo a rané materstvo považuje veľa žien za prekážku v cvičení, nemusí to však tak byť.
Pšenový puding s jahodami (bezlepkový)
.jpg)
Pšeno je vhodná obilnina pre ľudí na bezlepkovej diéte. Je bohaté na bielkoviny, B vitamíny, hlavne B6 (potrebný pri nadmernom strese) a ďalšie dobroty vrátane kyseliny listovej, vápnika, draslíka a zinku.
Prežite túto jeseň zdravo a bez chrípky s našimi radami
Nikola Danišová
Jeseň je v plnom prúde. S chladným a studeným počasím prichádza aj chrípkové obdobie, ktorého sa väčšina z nás desí. Ako sa tejto nákazlivej chorobe vyhnúť a prežiť jeseň v zdraví?
7 dôvodov, prečo si dať ráno poriadne do tela
Ponúkame zaručené tipy, ako sa k tomu dokopať.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK