Strava tínedžeriek pri cvičení
.jpg)
Osvojenie si základných pravidiel racionálnej výživy je pre napredovanie v cvičení veľmi dôležité.
Verní maratónci so zlatým číslom
redakcia
V histórii ČSOB Bratislava Marathon evidujú organizátori zatiaľ 10 bežcov a 1 bežkyňu, ktorí odbehli maratónsku vzdialenosť na všetkých 10-tich ročníkoch podujatia v rokoch 2006 až 2015.
Schudnúť a nepribrať ako základ úspešnej diéty
redakcia
Snažíte sa schudnúť a prebytočné zásoby si vás aj tak vždy nájdu. Skúšate rôzne diéty so zaručeným účinkom, ale akonáhle s nimi skončíte, ste naspäť tam, kde ste nechceli byť. Uvedomujete si, aké malé chybičky vás môžu deliť od cieľa?
Ľanová múka: zdroj vlákniny a bielkovín pre športovcov
Jedna polievková lyžica ľanovej múky denne pomáha podporiť zdravie a vitalitu.
Každodenné návyky jednotlivých národov, ktorými sa oplatí inšpirovať
Svet sa mení a vplyvom technológií “zmenšuje”. Môžeme pozorovať životný štýl ľudí na celom svete a deliť sa o rady a skúsenosti jednoduchšie ako kedysi.
Skracovačky sú základ pre brušné svaly
.jpg)
Skracovačky sú jedným zo základných a veľmi známych cvikov na brucho.
Zdravé kaše na raňajky, ktoré si zamilujete
Dáte prednosť klasickej ovsenej, či radšej siahnete po špaldovej alebo pšenovej?
Aktivita tvorí motiváciu, hovorí tréner
Hľadáte motiváciu na pravidelný beh? Tak jednoducho začnite.
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK