Mrkvová nátierka bez masla a syru
Zdravedesiate.sk
Lahodná a zdravá nátierka, do ktorej nepotrebujete maslo a ani syr.
Chceš schudnúť? Bez cvičenia to nepôjde!
Júlia Rašlová
V boji s obezitou má cvičenie svoje pevné zastúpenie. Viem, že momentálne prechádzaš veľkými zmenami v stravovaní. Pohyb je však súčasťou cesty za krajšou postavou.
Kustovnica čínska ako elixír mladosti
Bobuľky goji sú bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky a to skoro na všetky, na ktoré si spomeniete.
4 štýly jogy, ktoré ocenia akčné ženy
Joga môže byť aj zábavná a zameraná hlavne na získanie peknej a štíhlej postavy.
Karotková krémová polievka s chilli
Získa si vás chuť mrkvy, aróma ružičkového kelu a chilli.
Posilnite imunitu jesenným smoothie
Nikola Danišová
Záhradkárska sezóna je za nami. Jabĺčka a hrušky už dozreli, orechy, mrkva, tekvica a cvikla tiež. Využite všetky tieto chutné a zdravé potraviny a vyrobte si energetické jesenné smoothie plné vitamínov.
4 chyby, ktoré robíme pri cvičení kľukov
Skoro každý ich pozná, no málokto ich má rád. A ešte menej ľudí vie, ako ich správne cvičiť.
Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Milovníčky báboviek, dnes máte šťastný deň. Prinášame vám recept na bábovku zo zdravých surovín.
Prečo sú raňajky dôležité pri zdravom priberaní?
Prvé jedlo dňa by v každom prípade mali tvoriť plnohodnotné a kvalitné raňajky s výrazným obsahom polysacharidov.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK