Ešte stále stíhaš – pridaj sa do Supershape REŠTART VÝZVY – začať môžeš kedykoľvek!

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Sexi zadok a stehná bez celulitídy? Skúste to s MADE IN BRAZIL
Sexi zadok a stehná bez celulitídy? Skúste to s MADE IN BRAZIL
17
NOV

Lekcie MADE IN BRAZIL sú zamerané na posilňovanie zadku a stehien v horúcich brazílskych rytmoch. 

Voňavý jablkovo-škoricový chia raw puding
Zdravedesiate.sk
Voňavý jablkovo-škoricový chia raw puding
17
NOV

Výborný a voňavý puding, ktorý je navyše raw. 

Ľanové semená sú jednou z najvýživnejších potravín
Ľanové semená sú jednou z najvýživnejších potravín
16
NOV

Jedna až dve polievkové lyžice ľanových semiačok denne majú pozitívny vplyv na zdravie a vitalitu. 

Panvový most zatraktívni váš zadok
Panvový most zatraktívni váš zadok
16
NOV

U žien predstavuje zadok problematickú časť tela, ktorá vekom stráca na atraktívnosti. Panvový most však pomôže príťažlivosť znova zvýšiť.

Celozrnné wafle s vlákninou a orechmi
Zdravedesiate.sk
Celozrnné wafle s vlákninou a orechmi
16
NOV

Aj wafle môžu byť zdravé a hlavne chutné. 

Mrkvová nátierka bez masla a syru
Zdravedesiate.sk
Mrkvová nátierka bez masla a syru
15
NOV

Lahodná a zdravá nátierka, do ktorej nepotrebujete maslo a ani syr. 

Chceš schudnúť? Bez cvičenia to nepôjde!
Júlia Rašlová
Chceš schudnúť? Bez cvičenia to nepôjde!
14
NOV

V boji s obezitou má cvičenie svoje pevné zastúpenie. Viem, že momentálne prechádzaš veľkými zmenami v stravovaní. Pohyb je však súčasťou cesty za krajšou postavou. 

Krúpový nákyp s vanilkou

Ak zameníte ryžu za krúpy, budete spokojní. 

Kustovnica čínska ako elixír mladosti
Kustovnica čínska ako elixír mladosti
13
NOV

Bobuľky goji sú bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky a to skoro na všetky, na ktoré si spomeniete.

4 štýly jogy, ktoré ocenia akčné ženy
4 štýly jogy, ktoré ocenia akčné ženy
13
NOV

Joga môže byť aj zábavná a zameraná hlavne na získanie peknej a štíhlej postavy.