Červená repa podporuje športový výkon
O cvikle vieme, že je prevenciou infarktu a mŕtvice, znižuje cholesterol a je anti-aging potravinou. Avšak javí sa tiež ako prostriedok na podporu svalového výkonu pri športe.
Skákajúci panák: cvik, ktorý účinne spaľuje tuky
Predstavuje klasický kondičný cvik, ktorý sa vykonáva počas hodín telesnej výchovy v školách po celom svete.
Celozrnné jablkové pité s mandľovým maslom
Jablkové pité patrí medzi chutnú jesennú klasiku.
Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom
Quinoa obsahuje nielen veľmi vysoké percento bielkovín, ale má aj bohaté zastúpenie esenciálnych aminokyselín.
Zdravá torta
Renáta Szabová
Na prípravu korpusu použijete ovsené vločky, mleté orechy, med a kokosový olej. Základom plnky je tvaroh. To je jednoznačne lákavé!
4 jednoduché recepty, ktoré prinesú úľavu pri nádche
Hovorí sa, že neliečená nádcha trvá 7 dní a liečená týždeň. Pravdou však je, že príjemná nie je. Ako si pomôcť?
Športovú výzvu jesene prijali stovky ľudí
redakcia
.jpg)
Reebok Delta Challenge bol názov pre celodenný fitness festival, ktorým značka Reebok „rozpumpovala“ viac ako 800 ľudí, ktorí si chceli zašportovať pod jednou strechou.
Avokádová salsa
Okrem avokáda využijete karfiol, zázvor a niekoľko ďalších ingrediencií.
Absencia vitamínu D v zime môže byť rizikom! Ako ho získať?
Nikola Danišová
Vitamín D je pre naše telo veľmi dôležitý. V zimných mesiacoch, keď je slnka málo, jeho hladina klesá. Absencia déčka nám môže spôsobiť nemalé problémy.
4 kardio cvičenia, ktorými sa udržíte v kondícii
| Počet komentárov: 1
Ak chcete stratiť tuk a byť v kondícii, nemalo by vo vašom tréningovom pláne chýbať kardio cvičenie.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK