Ste na tom s kondíciou biedne? Táto rada vám pomôže
Sedavý spôsob života sa zásadne odzrkadľuje aj na našej kondícii, ktorá má v nejednom prípade naozaj značné medzery.
Krémová kápiovo-orechová nátierka
Šťavnatá voňavá kápia, chrumkavé orechy, štipka čili a nič viac nám k šťastiu netreba. Úžasná kombinácia, ktorá vás prekvapí svojou plnou chuťou a krémovou konzistenciou.
Vianoce a sušené ovocie: na čo si dať pozor?
Na sviatočne prestretom stole nesmie chýbať sušené ovocie. Hoci je nabité vlákninou a ďalšími živinami, predstavuje aj bohatý zdroj energie a cukru.
Jednoduché tipy, ako sa hýbať aj cez Vianoce
Vianočné sviatky sú hlavne o rodine, pokoji, láske a radosti. To však neznamená, že by sme mali pohyb na niekoľko dní úplne vypustiť, práve naopak.
5 benefitov škorice, ktoré sa oplatí vedieť
Škorica je obľúbenou vianočnou koreninou. Jej aróma upokojuje a navodzuje pocit relaxácie.
Štedrá večera zdravo a chutne! Poradíme vám, ako na to
Nikola Danišová
.jpg)
Aj štedrovečerná hostina môže byť zdravá a môžete si ju bez výčitiek vychutnať. Lucia Méresová a Radoslav Cabúk nám prezradili niekoľko trikov, ako si užiť vianočnú večeru zdravo a chutne.
Ako pomáha pohyb studeným končatinám?
| Počet komentárov: 1
Nesprávne prekrvenie je hlavná príčina, ktorá spôsobuje studené končatiny. Ak ich máte studené stále, môže ísť o signál, že s vaším telom nie je niečo v poriadku.
Ako nepribrať počas vianočných sviatkov a nezblázniť sa pritom
Prianie asi každého z nás počas najkrajších sviatkov roka. Rozhodla som sa teda spísať niekoľko praktických rád, ako si ich vychutnať bez výčitiek a bez nabratia zbytočných kilogramov, ktorým sa všetci radi vyhneme.
Vianočný stôl bez výčitiek
Júlia Rašlová
Vianočné sviatky bývajú časom hojnosti a pokušenia. Stoly sa prehýbajú pod rôznymi dobrotami a je naozaj veľký problém udržať svoje chute na uzde.
.jpg)
.JPG)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK