5 tipov, ako začať cvičiť a vytrvať
Určite viete, aké to je. Veľakrát ste sa snažili, no nikdy sa vám nedarilo cvičiť s radosťou.
Červené rizoto s koreňovou zeleninou a sušenými dubákmi
Okrem jazmínovej ryže, mám rada aj hnedú ryžu. Varí sa síce dlhšie, ale je to príjemná a zdravá zmena.
Beh vonku verzus bežecký pás. Čo je lepšie?
Mirka
Niektorí nedajú na beh vonku dopustiť, iní majú radšej bežecký pás.
Začnite spaľovať svoje kilá, ale aj legíny
redakcia
Čierna je klasikou nielen pri spoločenských šatách, ale aj pri cvičení. Zmeniť tento stereotyp sa rozhodla značka Reebok s novou kampaňou “Burn Your Black Leggings”.
Cuketová pizza bez múky s hlivou a šampiónmi
Ak už máte dosť mäsa či múky a žiada sa vám niečo zeleninové, s čím nie je veľa roboty, skúste cuketovú pizzu.
Odborníci predpovedajú fitnes trendy na rok 2016. Čaká nás niečo nové?
.jpg)
V trendoch roku 2015 bol na prvom mieste tréning s váhou vlastného tela. Vo fitnes trendoch roku 2016 sa však objavilo niečo úplne nové.
Tapiokový pudink s hurmikaki
Niečo pre milovníkov zdravých sladkostí a navyše bez mlieka a lepku.
Zbavte sa zlého držania tela a vyhnite sa bolesti
Nikola Danišová
Bolieva vás chrbát? Nepomáha vám cvičenie? Oliver Kuchta vám vysvetlí,čo všetko spôsobuje zlé držanie tela a poradí, čo s tým.
Zdravý kváskový chlieb
Návod na to, ako si pripraviť kvások doma a pripraviť z neho voňavý chlieb.
4 hrejivé čaje na zimné večery: tieto kombinácie si zamilujete!
Mirka
Posilňujú imunitu, upokojujú, zlepšujú náladu alebo pomáhajú pri trávení či s nespavosťou.
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK