Svoje telo zmenil kvôli láske. Ako to dopadlo?
„Moja váha sa vyšplhala na neskutočných 208 kilogramov, vtedy nastali zdravotné problémy a čo som nečakal, skončila aj veľká láska.“
Bežci v skupine podávajú lepšie výkony
Beh v skupine dokáže človeka „vyhecovať“ k lepšiemu výkonu a tiež rýchlo ubehne.
Krémová hokaido polievka so zázvorom
Tekvica hokaido obsahuje množstvo betakaroténu.
5 skvelých detoxikačných potravín
Telo a duša sú prepojené a od stavu tela je neraz závislé aj naše vnútorné rozpoloženie.
Chcete cvičiť efektívne a spáliť čo najviac tuku? Stavte na tabatu!
Ak sa vám podarilo pribrať niekoľko kilogramov, vhodnou metódou na ich spálenie je tabata.
Rizoto s portobello hríbami
Portobello hríby majú nízky obsah nasýtených tukov a vysoký obsah bielkovín. Sú výborným zdrojom medi, ktorú naše telo potrebuje na produkciu červených krviniek a na prenášanie kyslíka po tele.
Spomienky bežca: ako som odbehol trasu 545 km za 6 dní
René Šteffek
„Už začínam mať tých kopčekov akurát tak dosť. Sú síce krátke, ale pod 10 % tuším ani jeden."
Zredukujte príjem cukru vďaka stévii
Chutí sladko, ale neobsahuje takmer žiadne kalórie. Je stévia prostriedkom, ako sa aspoň čiastočne vyhnúť nadmernej konzumácii cukru?
4 joga cviky, ktoré vás zbavia bolesti chrbta
.jpg)
Tieto jogové pozície sú jednoduché a môžete ich cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek.
Ako vám pomôže vysoko intenzívny intervalový tréning?
redakcia
Určite v mnohých smeroch. Spevníte si telo. Spálite viac tuku za kratší čas.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK