Cvičenie na rebrinách nie je žiadne retro. Dajte si do tela s naším plánom!
Možností, ako začleniť rebriny do svojich športových aktivít, existuje veľa. Môžete ich využiť pri strečingu, posilňovaní alebo gymnastike.
Nečakajte, kým vás začne niečo bolieť! Pilates je skvelá prevencia
Nikola Danišová
Bolí vás chrbát a necítite sa dobre? O svoje skúsenosti s pilatesom sa s nami podelia cvičenci aj inštruktorka Katka Baluchová.
Zapekaný patizón so zeleninou
redakcia
Patizón, podobne ako cuketa, je pomocníkom pri dodržiavaní diétnych režimov, pretože disponuje nízkym množstvom kalórií.
Rajčinový šalát s mozzarellou (alebo tofu)
redakcia
Jednoduché jedlo, ktoré skvele poslúži ako ľahký obed či večera.
Jahodovo-rebarborové chutney s levanduľou a tvarohovými nokmi
Čo môže byť lepšie ako ovocné chutney, ktoré vám počas chladných dní pripomenie letné chvíľky?
Dva dni dialógov a praxe ashtanga jogy
redakcia
Po prvýkrát pripravujeme unikátny projekt, ktorý sa uskutoční v Bratislave 18. až 19. marca v Chopin Hotel Bratislava. Ide o konferenciu Dva dni dialógov a praxe ashtanga jogy.
Známa britská blogerka a jej zdravé recepty
redakcia
Nová kniha Lahodne s Ellou každý deň vôbec nie je o diéte, ale o radosti zo zdravého jedla, ktoré zlepší váš vzhľad a životný pocit.
Lucia zvíťazila v boji s nadváhou
| Počet komentárov: 1
Lucia
Prinášame vám príbeh, ktorý je dôkazom toho, že schudnúť sa dá zdravou cestou a bez akejkoľvek hrozby jojo efektu.
Prečo je dôležité budovať svalstvo (aj pre ženy)?
Čím viac svalov máme, tým efektívnejšie funguje náš metabolizmus a ľahšie sa zbavujeme tuku.
Polievka zo žltého poleného hrachu
Bio Berkana
Veľmi jednoduchá a chutná polievka z lúpaného žltého hrachu.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK