Nenechaj si ujsť začiatok novej Supershape REŠTART VÝZVY! Začíname už v pondelok 13.1. 🔥
Posledný diel bežeckého seriálu ČSOB Zimná séria 2016, ktorý bude mať názov Aqua Run, vyvrcholí v nedeľu 21. februára v modernom športovom komplexe x-bionic® sphere (bývalý Elemets Resort) v Čilistove pri Šamoríne.
Ak vás obyčajné tréningy prestávajú baviť, skúste do tréningu zapojiť bosu.
Existuje množstvo diét, ktoré nás obmedzujú v tom, čo máme jesť. Paleontologická diéta je však jedinečná. V jej jedálničku totiž dominujú tuky na úkor sacharidov.
„Pokiaľ mi v živote naozaj na niečom záležalo, svedomito som k tomu pristupovala a snažila sa to dosiahnuť.“
Už názov prezrádza, že zmesou týchto troch ingrediencií dostaneme zaujímavú chuť.
Drobné chia semiačka v kombinácii s inými potravinami prirodzene znižujú hladinu cukru v krvi a zabraňujú pocitom nepríjemného hladu.
Zimné obdobie je dôležité na vybudovanie základnej bežeckej vytrvalosti, ktorá sa získava hlavne formou dlhých a voľných behov.
Tento recept je stvorený pre tých, ktorí chcú svoj jedálniček obohatiť o zdravé a bezmäsité jedlo.
Ak sa potrebujete zbaviť prebytočného tuku, určite poznáte rôzne diéty. Ich veľkou nevýhodou však je, že sa vám síce podarí schudnúť, ale ohrozujete nimi svoje zdravie. Keď ich ukončíte, tak väčšinou dochádza k tzv. jojo efektu a vy ste na tom horšie, ako ste boli.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
