Zima pomaly končí a s ňou aj dlhé voľné behy. Čo ďalej?
.jpg)
Zimné obdobie je dôležité na vybudovanie základnej bežeckej vytrvalosti, ktorá sa získava hlavne formou dlhých a voľných behov.
Cuketové muffiny s oranžovým pyré a cviklovým carpacciom
Tento recept je stvorený pre tých, ktorí chcú svoj jedálniček obohatiť o zdravé a bezmäsité jedlo.
Najúčinnejšie fitnes rady na zbavenie sa tuku
Ak sa potrebujete zbaviť prebytočného tuku, určite poznáte rôzne diéty. Ich veľkou nevýhodou však je, že sa vám síce podarí schudnúť, ale ohrozujete nimi svoje zdravie. Keď ich ukončíte, tak väčšinou dochádza k tzv. jojo efektu a vy ste na tom horšie, ako ste boli.
Soňa Skoncová: Beh je pre mňa reset
adidas
.jpg)
Krásna moderátorka, modelka a blogerka Soňa Skoncová je inšpiráciou pre mnoho žien. Je to najmä vďaka jej prirodzenému vyžarovaniu a krásnemu úsmevu.
Cuketovo-mrkvové tagliatelle s hráškovo-mätovým pestom
.jpg)
Svieže a na prípravu veľmi jednoduché jedlo, ktoré je prevoňané bylinkami.
Hlasovanie RUNNING GALA spustené
redakcia
.jpg)
Každý z vás má šancu zapojiť sa a rozhodnúť, ktoré bežecké podujatie, a ktorá bežecká komunita boli tie NAJ v roku 2015.
Šťavnatý jablkový koláč
Dobrým jablkovým koláčom nemôžete nikdy nič pokaziť.
Ktoré jedlá vám zlepšia náladu?
Jednou z cestičiek, ako sa dopracovať k psychickej pohode, je jedlo. Ktoré potraviny vás zbavia otravných blues?
Ako dosiahnuť sexy a pevné lýtka cvičením
Veľmi často sa hovorí, že „aké lýtka má tvoja matka, také budeš mať aj ty."
Medovo-hruškový šalát s parmezánovými čipsami
Broňa Horváthová
.jpg)
Zdravých a chutných šalátov nie je nikdy dosť.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK