Ako dýchať pri cvičení?
.jpg)
Správne dýchanie hrá veľmi dôležitú úlohu pri športovaní. Správnym dýchaním zaistíte dostatočný prísun kyslíka svalom.
10 cvikov s vlastnou váhou, s ktorými budete zhadzovať
V poslednej dobe väčšina ľudí uprednostňuje cvičenie na rôznych prístrojoch pred cvičením s vlastnou váhou.
Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom
Máte chuť osladiť si tieto pochmúrne dni? Zdravé a chutné palacinky nesklamú nikdy.
Ako zvládať stres
redakcia
Rýchla doba neznamená len nové možnosti, ale i riziká, ktoré toto nové životné tempo so sebou prináša.
Ako často trénovať: kedy je cvičenia málo a kedy príliš?
Keď sa chystáte začať s cvičením, určite vám napadne otázka – ako často cvičenie vykonávať?
Teplý šalát z hokaida, fialovej mrkvy a čínskej kapusty s orechami
Recepty Henriety Peškovičovej sú plné farby a fantázie. Presne taký je aj tento šalát.
Strava musí byť rozmanitá, inak telo trpí
.jpg)
Niektorí v snahe žiť zdravo radikálne zúžia výber potravín – základom ich jedálnička je kuracina, zelenina či tvaroh.
Poznáme nominácie na RUNNING GALA
redakcia
Termín prvého ročníka vyhlasovania bežeckých cien za rok 2015 sa nám nezadržateľne blíži a my už poznáme shortlist tých osobností, ktoré majú veľkú šancu 4. marca v Rafinery Gallery zažiariť.
Moderná medicína prináša pokrok aj v oblasti zubných implantátov
redakcia
Zuby sú jedným z pilierov našej krásy. Veď čo môže byť na človeku atraktívnejšie, než úprimný a najmä bezchybný úsmev.
Ako si udržať energiu počas celého dňa?
Keď sa vám dni zdajú krátke, ale práce máte stále vyše hlavy, je veľmi ťažké udržať si dobrú náladu a vysokú hladinu energie.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK