Pri detoxikácii sa vyhnite extrémom
Pri detoxikácii je dôležité zamerať sa na postupné skvalitňovanie vnútorného prostredia svojho organizmu.
20-minútový tréning, ktorý zamaká na vašej kondičke
Ak je vaším cieľom zlepšiť si kondíciu, je treba cvičiť pravidelne a mať pevnú vôľu, aby ste udržali svoje telo v správnej fyzickej kondícii.
Povinné čítanie pre všetky sklamané idealistky
redakcia
Ako prežiť svadobnú sezónu? Ako si nájsť skutočnú lásku? A čo nechcete počuť, keď ste single?
Starkina fazuľová polievka VEGGIE verzia
Broňa Horváthová
Stará klasika s malou bezmäsitou obmenou. Treba vyskúšať.
Baklažánový baba ganoush alebo multinátierka
Táto nátierka sa dá použiť ako príloha k zeleninovým plackám, koftám, fašírkam, karbonátkam, falafelu, k pečenému mäsu a na chlieb.
Ako dýchať pri cvičení?
.jpg)
Správne dýchanie hrá veľmi dôležitú úlohu pri športovaní. Správnym dýchaním zaistíte dostatočný prísun kyslíka svalom.
10 cvikov s vlastnou váhou, s ktorými budete zhadzovať
V poslednej dobe väčšina ľudí uprednostňuje cvičenie na rôznych prístrojoch pred cvičením s vlastnou váhou.
Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom
Máte chuť osladiť si tieto pochmúrne dni? Zdravé a chutné palacinky nesklamú nikdy.
Ako zvládať stres
redakcia
Rýchla doba neznamená len nové možnosti, ale i riziká, ktoré toto nové životné tempo so sebou prináša.
Ako často trénovať: kedy je cvičenia málo a kedy príliš?
Keď sa chystáte začať s cvičením, určite vám napadne otázka – ako často cvičenie vykonávať?
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK