Ako zostaviť tréningový plán v posilňovni pre začiatočníkov
Je veľmi dobré, ak sa zaujímate o problémy spojené so začiatočnou fázou posilňovania. Základná otázka znie: čo presne mám ako začiatočník robiť?
Grécka musaka na vegetariánsky spôsob
.jpg)
Chutné jedlo bez mäsa poteší nielen vegetariánov.
Milujete smoothie? Naučte sa, ako kombinovať jednotlivé potraviny
| Počet komentárov: 2
Nikola Danišová
.jpg)
Smoothie je dnes v zdravom stravovaní veľmi obľúbené. Napriek tomu, že jeho príprava spočíva len v rozmixovaní potravín, ich kombinovanie má určité pravidlá.
Tenisky sú pri behu základ. 6 chýb, ktoré robíme pri ich výbere
| Počet komentárov: 2
.jpg)
Každý bežec je iný, má jedinečný bežecký štýl i odlišnú frekvenciu behu. Teda tenisky, ktoré jednému vyhovujú po všetkých stránkach, druhému nemusia vôbec.
.jpg)
5 lahôdok s medvedím cesnakom (aj pre začiatočníkov)
Medvedí cesnak je výborný na prečistenie tela, podporu imunity i na úpravu trávenia.
Cvičte.sk vás pozýva na Týždeň športu a zdravia
redakcia
Na tohtoročnom Týždni športu a zdravia má pre vás Cvičte.sk pripravený celodenný program.
Prečo z tréningu nevynechať cviky na ramená
.jpg)
Veľa ľudí sa mylne domnieva, že základom tréningu rúk je iba precvičovanie bicepsov a tricepsov.
Papriková polievka lásky
Dievčatá z Biteme.sk zvyknú túto polievku variť na sviatok sv. Valentína. Vy si svoju porciu lásky môžete navariť aj dnes.
Preberte unavené telo po zime jarným detoxom
Nikola Danišová
V prírode sa všetko pomaly prebúdza a prvý jarný deň je za nami. Zobuďte po zime svoje unavené telo jarným detoxom. Poradíme vám, ako na to!
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK