Kedy zaradiť kardio cvičenia do tréningu?
Ak je vaším cieľom zvýšenie spaľovania tukov, je veľmi dôležité, aby ste do svojho tréningu zapojili aj kardio tréning. Na to, aby bol účinný, treba poznať aj jeho správne zaradenie.
Čučoriedkové muffiny z celozrnnej múky
Vyskúšajte muffiny, cesto sa podarí vždy a ak aj doma nemáte čučoriedky, pridajte iné bobuľové ovocie.
Prvý deň maratónskeho víkendu patril deťom a hobby bežcom
redakcia
V sobotu 2. apríla 2016 bol zahájený 11. ročník bratislavského ČSOB maratónu. Ako to celé dopadlo?
Raw strava a cvičenie. Je pre športovca vhodná či nie?
Raw stravovanie je čoraz populárnejšie a holduje mu aj mnoho fyzicky aktívnych ľudí. Dokáže však takáto strava pokryť nároky športujúceho organizmu?
Aké pohybové zručnosti má mať dieža od 6 do 9 mesiacov?
Nikola Danišová
Nesprávny psychomotorický vývoj môže mať na dieťatko vážny vplyv. Odborníčka Lucia Medeková zo Sport Kids Academy nám poradí, čo by malo dieťa v období od šiesteho do deviateho mesiaca v rámci pohybu ovládať.
To ste mali zažiť! Move academy Reebok tour v Martine
čitateľka Zuzy
.jpg)
Lístok kúpený už približne mesiac dopredu a ja ležím v posteli s nejakou trápnou chrípkou alebo niečím podobným.
Krevety so zeleninou a omáčkou ponzu
redakcia
.jpg)
Tento ľahký a chutný recept je stvorený na slnečné dni.
Bochníky z ražnej a konopnej múky s avokádom
.jpg)
Tieto mini chlebíky z ražnej múky majú veľmi zdravý nádych.
Historická romanca Rebelka
redakcia
„Udalosť popísaná na konci príbehu Rebelka sa podľa historikov skutočne stala a je zaznamenaná v historických listinách a kronikách,“ vysvetľuje populárna autorka Jana Pronská.
Život s celiakiou bez obmedzení
redakcia
.jpg)
Liečebno-transformačná metóda Cesta je celosvetovo známa najmä vďaka výborným výsledkom v oblasti psychického i fyzického zdravia.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK